导语：天底下所有的女性都希望自己可以永葆青春，永远保持自己最年轻最漂亮的状态，但是大家都知道这是不可能的事情，随着年龄的增长，自己的皮肤状态就会越来越差，但是比较庆幸的就是可以通过后期的手段，缓缓自己衰老的速度。
女性开始衰老时，可能会有“3松2大1臭”，建议自查
1、皮肤变得松弛
随着年龄的增长，自己身体当中的胶原蛋白就会流失的比较严重，自己的细胞也会变得比较干瘪，在这种情况下自己的面部肌肉就会开始下垂，会让人的反应灵魂变得越来越严重，脸变得越来越大。
2、胸部变得松弛
这个部位可以说是女性的第2张脸，随着自己年龄的增长，自己身体当中的激素分泌也会异常，这个时候自己的胸部就会变得比较松弛，而且会出现下垂的情况，这也是身体的重要部位，需要好好的保养。
3、臀部变得比较松弛
相信很多人都听说过妈妈臀吧，如果自己的臀部非常的松弛，就会看起来非常的扁平，穿衣服也特别的不好看，这是因为自己上了年龄胶原蛋白流失所导致的现象，所以平时不要长时间的坐着，要适当的进行运动运动，可以减缓自己皮肤松弛的速度。
4、牙缝隙变大
随着年龄的增长，大家刷牙照镜子的时候，会发现自己的牙齿看起来变得比较长，其实这是由于胶原蛋白流失以及气血供应不足所导致的牙龈萎缩，所给大家造成的视觉感官，这种情况也意味着自己已经衰老了。
5、肚子明显变大
随着年龄的增长，自己身体的精神代谢速度很慢，这个时候自己的垃圾毒素无法正常的被排泄，很多脂肪停留在自己的腰腹周围，就会让自己的肚子变大，自己的腰围变大，这个时候需要及时的进行改善，否则会让自己的身材越来越丑。
6、出现明显的口臭
随着年龄的增长，还有很多人会出现口臭的情况，尤其是在早上起来的时候会变得比较明显，这由于年龄的增长所导致的，自己肠胃消化功能紊乱，很多垃圾毒素无法正常的被代谢所出现的情况，如果早上起来的时候没有口干口臭的情况，那么真的恭喜你了。
女性如果不想老的太慢，平时可以多做两件事
1、多吃点皂角米
如果自己条件允许的话，可以多买一些补充胶原蛋白的食物，如果自己条件非常有限，可以多吃点皂角米，价格并不是特别的昂贵，但是却有着非常丰富的胶原蛋白，可以帮助增强皮肤的精神代谢，帮助淡化皱纹和色斑。
2、补充美容觉
对于女性而言，如果自己可以保证充足的睡眠，也可以让自己的皮肤变得衰老的比较慢，如果自己长时间的熬夜，就会让自己长皱纹的速度加快，会让自己的面部发黄，看起来就会比同龄人老很多。
想要保持良好的睡眠，首先就要保证自己睡得舒服，这样才可以进入深度睡眠的状态，可以选择决明子磁石枕头，草本植物的填充，再加上磁石的帮助，会让人神经放松，而且科学的高度还会让自己的颈椎舒服，让自己的气血充足，人更年轻。
结语：想要让自己衰老的速度变慢，平时就要注意自己的饮食，多睡觉多运动，保持良好的心态都有利于自己皮肤的保养，当然外部的保养也是不可或缺的，洗脸的时候千万不要偷懒。