导语：根据相关的调查研究显示，人一旦过了40岁之后就属于高血脂人群的主力军，而且一旦超过了40岁高血脂患病的概率就逐渐的上升，一旦患上了高血脂的情况，就会使得我们的生活质量受到极大的影响，而且随着病情的不断发展，还有可能会引发心脏病，脑梗或者是中风问题。
邻居刘女士有两个孩子，而且辛苦操持了几十年终于把两个孩子都送进了大学的校门，如今她的生活也是相当悠闲自在的，但是没有想到前一段时间她觉得自己的身体不是特别的舒服，而且经常出现头晕眼花的问题消除甚至有一次坐起来之后，感觉自己眼前一片漆黑，去了医院检查之后才发现体内的甘油三酯含量高达6.9mmol/L。
在医生的反复询问之下，才知道刘女士平时的时候特别喜欢吃瓜子，也就是葵花籽。
这种零食或许会悄悄堵住你的血管，医生叮嘱：平时要少吃才行
前几年的时候，我国公布了一组脂肪含量的排名上面可以看得出来，葵花籽所含的脂肪量要比正常生长下的猪肉脂肪高出两倍左右。如果在平时的生活当中经常嗑瓜子又不爱运动，就很有可能会使身体的血脂值逐渐的升高，严重影响到了血管的健康。
其实瓜子的热量也是非常高的每100克瓜子的热量就超过了570千卡，远远要比相同重量的米饭猪肉的热量更高一些，如果在平时的生活当中没有节制，就使得身体内的脂肪含量急剧增加，不仅仅会使体重出现上升的问题，而且血值也会逐渐升高，对于血糖的稳定和血压的控制也是极为不利的。
如果确实出现了偏高的情况，应该如何调理呢？
吃黄花磷酸
其实在平时的生活当中，除了控制身体的血脂值之外，高脂血症最为重要的就是应该要有效地缓解内皮细胞的张力，因此平时补充降脂药物远远不够。还可以在喝水的时候适当的搭配黄花磷酸。
其实黄花磷酸类的营养物质不仅仅能够有效的降低身体的血脂值，还能够使得血液当中的胆固醇含量逐渐减少，有效的软化身体的血管，帮助我们有效的预防血管堵塞的问题，而且黄花磷酸属于多种不饱和脂肪酸，亚麻酸和亚油酸共同组合而成，不仅仅能够帮助我们起到软化血管的效果，还能够有效的预防胆固醇的堆积，同时还能够有效的预防身体的血压出现升高的趋势。
黄花磷酸能够有效地帮助我们消灭体内的自由基，更好地清除体内多余的脂质和垃圾，起到疏通血管的效果。另外黄花梨酸当中所含有的伽马亚麻酸成分能够降低体内低密度脂蛋白胆固醇，而且升高高密度脂蛋白胆固醇的含量，有效地帮助我们起到降低血脂的效果。
结语：对于血脂偏高的人，应该要养成定期体检的习惯，而且血脂偏高是导致血栓的元凶没有办法及时的清理干净，就会形成血栓，而且血栓不断积聚就会导致血管堵塞，出现脑梗和急性病死的概率也是非常高的，因此在平时的生活当中应该要注意饮食清淡，少吃一些辛辣刺激性的食物，多喝水，多运动，或许才能够更好地促进身体健康。