我极度地渴望变得完美,然而,随着时间地推移,却渐渐发现:原来完美是一种束缚……

看着面前的设计图纸,我渴望亲手将它们变为现实,却渐渐发现:当初越完美的构想,当你尝试绘制出来的时候,却越难实现。

我渴望在交谈中思维缜密,落落大方,可是,内心深处的完美却逐渐成为的束缚,它使我在对方面前变得束手束脚,犹豫不决。结果,我语言凌乱,说话前言不搭后语,导致交谈失败。

比赛前,我反复告诫自己:一定要做得更好!结果,完美的心态使我在赛场上,反复思考着万一失败了怎么办?最终导致比赛的失败。

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在我看来:完美是一场美丽的愿景,它却逐渐成了我人生的束缚。

每当现实中难以实现期望中的完美状态,我的内心就会感觉失望至极。下一次做事情的时候,更加畏缩,导致事情未必能达到完美的效果。

实际上,放弃完美又何妨?

不妨卸下心中的束缚与渴望,随心所欲卸下追求完美的包袱,减压前行。

也许,你会惊喜地发现:压力减轻的情况下,思维变得更加活跃,灵感也开始接踵而来,你开始更加专注地投入到事情的过程之中。少了更多左思右想,心无旁骛地做事,效率反而更高。没准儿,你就做出了意想不到的完美杰作。

那么,如何远离完美,拥有真正的高效人生呢?

不妨,从改变思维,以及改变生活方式开始做起,在此给大家一些小建议:

01、勇敢战胜内心的恐惧,即使犯错又何妨?

为何做事总是犹豫不决?实际上,完美主义背后,隐藏着害怕犯错的恐惧。

如果,我做了这件事情之后?会得到怎样的后果?

如果,这样做了又会怎么样?

如果,一件事情,你总是不停犹豫该如何去做?思前顾后地考虑,自然会不知不觉之中想了很久。

当你思考得越“全面”,担心的细节就会越多,你害怕的事情也就会越多。

这就导致内心深处的恐惧感增加。你越害怕犯错,对它越感觉恐惧,想得越多,越感觉内心深处恐惧万分。

在犹豫不决中,你渴望事情做得更加完美,就会更加犹豫不决。

如果,你不害怕犯错,就不会在心里有过多顾虑。

其实,犯错并没有什么大不得了,每个人都曾会犯错。

不要纠结于过去的错误不放,也不要害怕犯错。只有不断尝试,你才能在各种经验教训之中,得到更加迅速地成长。

所以,不妨勇敢一些,抛弃心中的顾虑,接纳犯错的恐惧,坦然接受犯错后的结果,也许,就能远离完美的束缚。

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02、享受过程,尽量避免盯着结果

体验过程,你会从中感觉到一种快乐。这是一种发自内心的体验,也是一种享受。

曾经有一位走钢丝的人,名叫瓦达伦。他走过很多高难度的高空绳索,成功在高空中做过无数次高难度动作。记者在采访他的时候,他都专心致志地看着脚下的每一步,不去思考其他任何事情。

可是,一次意外,使他丧失了生命,他竟然从10米高的绳索上掉下来,一命呜呼了。

妻子早就预感到他这次会失败。原来,他在这次上场之前,就反复念叨:这次太重要了,一定不能失败。

结果,他仅做了2次极其简单的动作,就从10米高的钢丝上摔了下来。

为何会这样呢?

因为他过于在意结果了,却忽视了其中的过程!

完美的心态也是如此!越完美的渴望,相反却容易成为越难缠的束缚。

当你将专注力放在事情的过程之中,就会一点点慢慢将事情做好。相反,你的完美心态,却会使你将极其简单的事情办砸,因为,你未曾将注意力真正放在做事情本身。

03、不要想,果断做,行动起来是远离完美思维的良剂

为何这样说呢?

其实,有时候,我们之所以反复思考着如何完美?是因为我们实在太闲了,闲得竟然有时间思考各种有的没的。

如果,生活忙碌起来,我们根本无暇思考,也难以抽出更多时间将事情磨得更加“完美”了。

完美这件事情就是如此神奇!你越有时间思考,越会反复担忧它是否能做得更好。

不妨将时间限制起来,给自己找一个快速行动起来的理由。

远离完美,当你真正行动起来,也许就会全身心投入进去,沉浸在事情的过程之中。

04、说出你的忧虑,舒缓内心的焦虑

顾虑太多,担忧太多,也是引发完美的症结。

不妨将自己心里的担忧找个人倾诉,或者尝试写下你内心深处的忧虑,仔细用更加理性的方法回应它,分析它。完美的心态就会迎刃而解。

比如,你担心这件事情一定完成不好。

你不妨将内心的担忧记录下来,然后找一些合适的理由辩驳。

你可以继续在后面写下:我觉得它完成不好的具体困难和原因。以及,如果在解决过程中遇到类似困难,我有什么应对措施。

你也可以写下:如果这件事情办砸之后会怎么样,将你的担忧都记录下来。然后,你再写下真正遭遇到类似情景的画面。然后,在描写中思考,你身临其境时候的感受。

实际上,此时此刻,你担心的绝大部分事情都不会发生。当你将心中的忧虑写下来,心中的压力就会减轻许多,完美心里的担忧也会减轻很多。

释放了内心忧虑,你就能够更加释然的心态,轻松前进。

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生活中,不需要太多完美。

完美,未必就能将事情做得更好。甚至,很多时候还会成为美丽的束缚。

不妨放松下来,接纳自己的平凡与不完美。努力将自己的任务定的多一些,多尝试以量取胜,放下对结果的期望,多重视过程。

放下对失败的恐惧,勇于接纳批评,虚心听取各种经验与教训,也许会更好一些。

敢于平凡是一种勇气,人生不需要太多完美心态。

远离完美,踏实做事,没准儿你会将事情做得更好。