想要拥有好身材并不是一件容易的事，在饮食上要非常自律，长年累月坚持良好的饮食习惯，才能得到理想的身材。娱乐圈中很多明星向来是自律的典范，尤其是女明星，出席活动总是保持着极其良好的状态，永远展现出明艳动人、青春永驻的形象，引得旁人好生羡慕，比如被网友亲切称为“自律达人”的“娘娘”孙俪就是典型的代表之一。
若是有关注孙俪微博的朋友，就会发现“自律娘娘”经常发一些健康美食、养生之类的食物，这次分享的便是自己的少油低脂晚餐，只有一盘胡萝卜加一杯红枣水！如此“寡淡无味”份量极小的晚餐真是惹得各路网友“吐槽”：天天吃点这，怪不得孙俪才八十多斤！对于“干饭人”来说，一顿饭只让吃胡萝卜实在难以接受。其实这只能算孙俪日常饮食的“常规操作”，看下去就知道自律的人有多“可怕”了。
孙俪的早餐
老话说一天之计在于晨，早餐一般人都喜欢吃的比较有味道，如热干面、胡辣汤、重庆小面、牛肉汤之类的，但在孙俪这里就要清淡的多了，有粗粮饼干、蓝莓、桑葚等水果，加上一杯牛奶，注重维生素和矿物质的摄入，很有营养。
这是薏米陈皮红豆沙，算是一碗营养又好吃的早餐粥了，这种口味虽然没吃过，但想必是味道不错的。
这是红酒煮的橙子，加了肉桂、丁香等香料，还贴心地公开了制作的配方，这也是孙俪经常喝的饮品之一。
孙俪的午餐
这顿午餐看起来非常丰富，但其实还是低脂低热量的，而且全是素菜，主食是小米、大米饭加上纳豆，半个牛油果，一碗咖喱煮蔬菜，一碗清炒白菜黑木耳，加上一碗蒸鸡蛋羹和蔬菜汤，可以美美的吃一顿了。
繁忙的工作中孙俪也会吃一些“高热量”的食物，如这碗牛肉面，面条其实很少几乎都看不到，因为面食还是比较容易长胖的，尽量减少了，一个煎蛋加上几片牛肉、青菜，看起来好像一碗牛肉汤。
孙俪喜欢吃山楂，果酱吃的也和别人不一样，全麦面包上抹点山楂酱，就是一顿很不错的午后加餐。
橙子也是她爱吃的水果，除了用红酒煮橙子，还会用火来烤橙子吃，不过说实话，这些种吃法一般人还真都没尝试过。
孙俪的晚餐
晚上的时间是比较充足的，孙俪也会去饭店“尝尝鲜”，但大多数还都是素菜，专业的素菜馆做的菜品还都是比较精致的。这盘百合做出来的莲花，让人看了都不忍下嘴。
喜欢吃水果也是一个好的习惯，闲暇之余会去草莓园亲手采摘一些新鲜的草莓，几颗杨梅搭配一壶茶水就是一顿简餐。
平时和老公邓超也是相当的恩爱，生日的时候邓超还会亲手给孙俪制作生日蛋糕，虽说邓超的厨艺不高，但做出来的蛋糕还是有模有样的。
孙俪也是热爱生活的人，自己在家也会煲一些简单的汤，做一些“奇奇怪怪”的饼干、华夫饼，只是看起来不怎么好吃。
——老井说——
孙俪可谓是家庭事业两不误的“人生大赢家”，在家庭方面与邓超育有一儿一女，两个孩子可爱懂事，在事业方面，更是颜值演技双在线，从百看不腻的《甄嬛传》，到令人喜爱的《那年花开月正圆》再到一度热播的《安家》，每一部剧孙俪都将人物的性格特点演绎的淋漓尽致。
已经不惑之年的孙俪，对身材、体重管理得非常好，也有一套自己的饮食原则，每月的农历初一和十五还会吃素食，能如此自律的人能获得家庭、事业上成功也不足为奇。
我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。