在热搜上看到一个话题
#德国健身女教练88岁#
小IN抱着好奇的心态随手点了进去
没想到把自己给看呆了…
因为这位88岁的女教练
身材实在是太太太太棒了！
虽然皮肤已经微微有些松弛
但整体的曲线依然玲珑有致
整个人看上去特别有精气神
感觉最多就50来岁
因此，看完她的访谈之后
许多网友都忍不住疯狂感叹：
“跟她比起来我才是个老年人吧”
“我88岁可能下不来床吧…”
这位女子名为Nahida Abden
50岁那年，因为膝盖突然反复疼痛
她到医院去检查
医生建议她要多运动
于是便走上了健身之路
刚开始，她特别害羞
要在孙子的陪同下
才敢进入健身房
每次上课时都躲在最后一排
做起动作总担心自己表现不好
紧张、焦虑，完全施展不开
后来
在家人和教练的鼓励下
Nahida慢慢放松了心态
从最简单的动作开始做起
等身体适应了之后
又开始挑战更难的项目
普拉提、举哑铃、反向卷腹……
这些年轻人都不敢轻易挑战的项目
她统统游刃有余
最后甚至考下了健身教练资格证
朋友知道这件事之后
对Nahida说：
“不帮别人
神可能会不高兴”
Nahida当即便被这句话击中
陷入了沉思
“既然自己有健身教练资格证
该不该让它发挥出更大的作用呢？”
答案很快便体现在她的行动中
在大家认为“知天命”的年纪
Nahida决定成为一名健身教练
去帮助更多有需要的女性
直到现在
Nahida已经给上千名女性授过课
大部分女性，年龄都比她小
但她们都从Nahida身上
获得了巨大的力量
“她是我们的激励源泉
我们希望未来也像她那样”
因为锻炼
Nahida的身体素质提高了许多
每次到医院体检
总是笑呵呵的
医生常常开玩笑说她
“心态好得不知道躲过了多少癌症”
同时，她也收获了许多志同道合的朋友
40多年前，Nahida的丈夫因病去世
她一直没有再婚
现如今，子女都在海外
她一个人生活
倒也不觉孤单
在看似“啥也做不了”的88岁
她不仅当教练
还经营着一家服装公司
日子过得别提有多充实
常常有人问她
这把年纪了还这么折腾不累吗
Nahida从来不会放在心上
只是一笑了之
对她来说
“年龄不过是一个数字
没有什么意义
我早已把它抛之脑后”
Nahida的故事很短
却回味绵长
很多人在调侃对比自己的同时
也看到了老了之后的另一种可能性
认真生活是一种态度
与年龄无关
只要有心，什么时候都不算晚
“种一棵树最好的时间是10年前
其次是现在”
每次看到这样的女性
小IN都会由衷地感到高兴
因为她们不仅把自己照顾得很好
还会随着年龄的增长
越发美丽
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你没看错！
不开玩笑，是真的88岁！
也是真的女私教！
这位来自德国的健身女私教，
真的太让人难以置信了。
重点并不是88岁，
而是在这个基础上，
她居然还能保持这样的活力和身材。
不说年龄，
光从她的姿态和精神状态，
50岁真的不能再多了！
“年龄只是一个数字。”
对于88岁的她来说。
可现在多少20多岁的年轻人，
已经把“不服老不行”这句话当做自己的口头禅。
什么老太太，这是姐！
该视频也很快引起无数网友在线感叹，
“我还不如一个88岁的老太太……”
这位姐从50岁开始健身，
现在已经是第38个年头。
起初只是因为膝盖的问题，
渐渐的便爱上了健身运动。
这本身是一件非常励志的故事，
但永远不缺沙雕网友：
“终于找到50岁再健身的理由。”
健身多年的她，
至少已经为一千位女性授课。
这个数据就是身为健身教练的荣耀。
她说：
“如果我不帮助别人，神会不高兴的。”
在她教过的学生之中，
甚至有比她小70岁的。
而在这些学生的心中，
她并不像一个健身教练，
而更像一个妈妈。
她不仅是她们的榜样，
未来也希望成为她那样。
就算我不讲，
相信所有人都能看出她远比同龄人更有活力，
却更加健康自信。
运动之后，
改变的并不只有身材和健康，
生活的意义也会更加丰富。
这条视频引发了无数人的点赞和转发。
都知道网络是年轻人的平台，几乎所有人的观点都出奇的一致。
那就是觉得自己不如这个88岁的老太太。
确实，现在的大部分年轻人的生活，连老年人都不如。
每天辛苦上班，一坐一整天。好不容易下班，结果回家不是葛优躺就是又对着电脑手机一顿突突。
洗完澡爬上床已经接近12点，稍稍微微再网抑云一下，就已经是凌晨。
每天还不停在懊恼，为什么留给自己的个人时间这么少？！
更别提运动健身了，问就是没有时间。（时间都被手机和游戏吃了）
哪怕体重一年一年增加，膝盖脖子腰疼的翻来覆去，也总会安慰自己这只是小问题。
翻到这种十分励志的视频，内心也会稍微波动一下。
信誓旦旦的在评论区里打出：现在就开始运动！
结果刚迈了几部腿就已经气喘吁吁，连忙停下来。
隔天就全然已经忘了昨天的誓言，该吃吃该喝喝，还一边说着活在当下真好。
又想要拥有全场瞩目的身材，又想要青春永驻，又想要重获健康和活力，
但总是因为懒而找借口，迟迟不肯行动和坚持。
这大概就是大部分年轻人的现状。
当到了容颜老去的时候，看着镜中臃肿且没有青春气息的自己深深后悔。
看到那些勤于健身保持好身材样貌的同龄人，就开始讥讽人家整容、整形。
健身从什么时候开始都不晚！
人家从50岁开始健身，到88岁依然保持青春和活力。
那从20岁开始呢？不仅身材更好，样貌也更加的年轻。（这是真的）
趁年轻，越早运动越好。
赶紧动起来！你能收获的肯定不止是好身材！
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