对于成长发育期的孩子而言，每天适当地补充牛奶，对于他们的身体发育是非常有好处的。
在牛奶中含有大量的蛋白质以及乳脂肪，同时，其中所含的钙质含量也十分丰富，并且特别容易被孩子消化吸收。
所以对于一岁以上的儿童来说，每天补充300毫升的牛奶仍然是很有必要的。
不过，在很多家庭中，人们对于牛奶的选择却很“随意”，这也就使得一些“假牛奶”有机会备受家长青睐。
老人成箱买核桃奶，直言：好喝有营养，医生却说：不健康
在小孙子出生后，王大娘的退休生活变得忙碌了起来。尤其是在孩子断奶后，儿子儿媳更是索性把孩子送到了王大娘家，此后小家伙的日常起居便也就由王大娘“全权负责”了。
虽然儿子儿媳每个月都会给王大娘生活费，而且王大娘自己也有养老金，但是习惯了勤俭持家的她在生活中还是比较节俭。
前段时间王大娘发现超市里有一种“核桃奶”，不仅味道好，而且还很便宜。“比起纯牛奶来说，核桃奶便宜多了，而且核桃能补脑，老人孩子都很适合！”
于是王大娘便成箱成箱地往家买核桃奶，自己和孩子每天都要喝上一盒。而孩子对于核桃奶也十分喜欢，毕竟比起纯牛奶来说，核桃奶要甜多了。
对于自己的这个新发现，王大娘颇为得意，“既省钱了，营养又得到了补充！”
可是前段时间，王大娘带着孩子做体检的时候，她给孩子喝核桃奶的做法，却遭到了医生的“反对”。
在体检的当天，王大娘也没忘了给孩子带上一盒核桃奶。在等体检结果的时候，王大娘就赶紧把核桃奶给孩子喝上了。
医生看到后提醒王大娘说，“这种调制乳还是少给孩子喝！孩子还是喝纯牛奶比较适合，纯牛奶更有营养！”
听到医生这样说后，王大娘有些不理解，“核桃奶不是牛奶吗？里边的核桃不补脑吗？”
医生对此解释道，“核桃奶中的核桃成分很有限，而且其中的牛乳含量也极少，孩子喝多了反而不好。”
听到医生这样说后，王大娘这才恍然大悟，“果然便宜没好货，我还是给孩子喝纯牛奶为好！”
时下市面上的“牛奶”广告层出不穷，但是相较于五花八门的广告来说，“牛奶”的品质却并不尽然如宣传的那么好，这其中也不乏有“假牛奶”的鱼目混珠。
在此前央视就曾经将生活中比较常见的几款“牛奶饮品”列入到了“假牛奶”的黑名单。
这几款牛奶已被央视列入黑名单，老人孩子还是少喝为宜
1、调制乳
像前面提到的核桃奶，其实就是一种调制乳，在调制乳中，生牛乳的含量很有限，虽然调制乳的名称中大多会包含“牛奶”字样。
但是它和真正的牛奶却在成分上有着明显区别。并且为了追求口感调制乳中添加了很多的香精、添加剂，而这自然也会增加孩子的消化负担。
2、乳酸菌饮料
在乳酸菌饮料中，每100克只含有0.7克的蛋白质，显然这样的成分组成使其不足以被称之为牛奶。
通常情况下，每100克中蛋白质含量低于2.3克的“牛奶”都是假牛奶。所以虽然乳酸菌饮料的宣传很火热，但是却和真正的牛奶沾不着边。
3、早餐奶
虽然早餐奶被贴上了“早餐”的标签，但是事实上这种饮品却不适合做早餐。这类饮品中所含的牛乳成分也是非常有限的，更多时候为了追求香甜的口感，早餐奶中添加的食品添加剂较多。
如果真的当做早餐，长期饮用的话，很有可能会不利于孩子日常的营养吸收。
家长们如何为孩子挑选品质好的牛奶？
1、查看配料表中的蛋白质含量
如果配料表中的蛋白质含量较低，那么这种饮品便不是真正的牛奶，其本质更加倾向于是一款饮料。
在大多数纯鲜奶中，每100克就会含有2.9克的蛋白质含量，显然，这样的牛奶才是适合孩子们饮用的。
2、查看配料表中的生牛乳含量
显然从组成成分上看，一款好的牛奶其中所含的生牛乳含量比重是非常高的，所以家长们在挑选的时候尽量选择生牛乳含量高的奶制品为宜。生牛乳含量越高，牛奶的质地越纯。
3、查看配料表中的含钙量
通常情况下，每100毫升牛奶就会含有100毫克的钙质，如果乳制品中的钙质成分小于这个比例，那么便称不上是好牛奶。
比如说前面提到的乳酸菌饮料，在100毫升乳酸菌饮料中，仅仅含有35毫克的钙质，显然，这样的含钙量是不够的。
所以家长们在给孩子挑选牛奶的时候，一定要在配料表上多加留意，尽量避免被花哨的广告误导。大家在挑选牛奶的时候有哪些好的经验分享呢？