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55岁阿姨患胃病10年,胃功稳定胃变好,医生:四件事值得学习

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新住 2021-03-04 07:42

刘阿姨今年55岁了,家住湖北武汉,刘阿姨10年前就查出来患有胃病,那个时候,刘阿姨以为生活没有希望了,但是因为家里人一直的鼓励和陪伴,帮助刘阿姨一起养护胃部,刘阿姨这才有勇气坚持到现在,这十多年来刘阿姨遵从医嘱,坚持养成良好的养胃习惯,现在刘阿姨的胃功能也一直控制得比较平稳。

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近期刘阿姨去复查胃功能,也控制的比较好,医生在经过和刘阿姨交谈中得知,原来刘阿姨这几年一直都在保持4个良好的养胃习惯,每天的坚持,刘阿姨的胃功能也就逐渐变好了。

55岁阿姨患胃病10年,胃功稳定胃变好,医生:四件事值得学习

1、作息规律

胃是一个脆弱的器官,养护胃部需要规律的作息,当人体得到充足的休息的时候,胃也会得到放松,从而有时间修复受损的胃细胞,并且规律的作息可以减轻胃的负担,刘阿姨正是坚持着每天作息规律,对胃部进行好好养护的。

2、补充养胃营养物

刘阿姨每天在喝水的时候都会坚持在水里加入一些西将猴绣粉,这是一种养护胃部,促进胃功能恢复的营养物。西将猴绣粉中含有大量的猴头菇、硒、锌、植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌等活性养胃物质。这些养胃材料的结合能够很好地解决胃部问题,降低胃内的幽门螺杆菌,修复受损胃细胞,促进胃组织再生。

猴头菇是一种药食两用的物质,自身具有解毒能力,帮助胃清除垃圾和毒素,提升新陈代谢能力;植物乳杆菌可以延缓胃纤维化情况;嗜酸乳杆菌具有抗胃损伤的作用,帮助稳定胃内环境,提升胃免疫机能;硒、锌等微量元素可以刺激胃细胞活性,提升胃抗病毒能力,减轻胃负担。

3、运动养胃

有胃病的人,适当地进行运动,可以帮助提升胃的活力,并且运动可以加快身体中的脂肪消耗,增强胃的新陈代谢,提升胃的免疫力。刘阿姨每天坚持半小时左右的慢性运动,需要注意的是,胃不好的人,建议不要进行剧烈运动,剧烈运动会增重胃的损伤。

4、均衡饮食

胃不好的人一定要注意饮食,刘阿姨每天坚持三餐饮食规律,并且多吃新鲜蔬菜和水果,低盐低脂,戒掉辛辣食物,刘阿姨就是坚持这样养胃的,医生解释说这也是对胃的一种保护方式。

温馨提醒:

胃不好,会出现一些表现,比如:脸色苍白、无力、腹痛、恶心、呕吐、嗳气、烧心等,如果出现了这些症状,有可能是胃部出现了问题,建议尽快到医院检查一下,胃病医生提醒:有胃病早发现早治疗,别拖到胃病恶化,那时后悔也来不及了。

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