随着东京奥运会的日益临近，中国女排也开始了第二期集训。球队之所以那么早的就开始集训，是希望能够用时间换空间，让球队更具夺冠实力。郎平曾在接受媒体采访时说过，东京奥运会阵容将以2019年世界杯夺冠阵容为主。球迷们也把那次比赛的主力阵容称为“七仙女阵容”。
不过，由于东京奥运会延期，让七仙女阵容中的个别位置出现了实力不升反降的问题，再加上部分替补球员的实力在延期的一年时间里得到了大幅度提升，所以郎平恐怕会根据现有球员的竞技状态，来重新选拔主力阵容，组最强阵容征战东京奥运会。从现有人员来看，天津女排的两位替补有望进入主力名单。
首先第一位球员是主攻手李盈莹。李盈莹前几年一直担任中国女排的第三主攻，在朱婷或张常宁出现波动时会替补上场。随着去年长达七个月的封闭式集训，李盈莹的能力有了大幅度提高，尤其是之前的弱项一传更是进步明显，现在已经可以接满六轮一传，并兼顾进攻重任，所以李盈莹已具备取代张常宁的能力。
当然，李盈莹取代张常宁作为首发并不是说张常宁能力不强，而是朱婷和李盈莹的搭配更加合理，郎平变阵的机会也将增多。作为球队的万金油，因为有沙排的基础，所以张常宁可以胜任接应二传这个位置。虽说龚翔宇的进攻有所进攻，但国际上效果如何还是未知，但张常宁已在里约奥运会上证明过自己，所以张常宁可以作为主攻接应的双替补。一旦边攻出现不稳的情况，张常宁就可以挺身而出，帮助球队渡过难关。
而第二位有望进入首发阵容的天津女排球员是王媛媛。王媛媛之前被大家一直吐槽，认为她的进攻太弱，完全担不起女排第三副攻的重任。但通过去年7个月的集训，王媛媛的腰腹力量有了很大的改善，继而她的打法也出现了一些改变，从以往的三号位快球变成了现在的二号位背飞。本赛季，她的扣球效率排在所有球员的第一位。
王媛媛取代的队员则是老将颜妮。老将颜妮因为奥运会推迟的关系，只能在苦苦坚持一年，这也让她的伤病出现了反复。去年的探班视频里，颜妮总是神隐。颜妮的身体状态让大家担忧，像奥运会如此激烈的争夺，能否打满全程将打上一个大问号。所以，笔者认为，颜妮应该退居二线，在王媛媛顶不住的时候，再上场，要把好刀用在关键时刻。
虽然中国女排七仙女阵容换了两人，但实际的攻击力却没有减少，反而是多了两套应变阵容。希望郎平可以好好考虑一下这个建议，把王媛媛和李盈莹提到主力位置，让颜妮和张常宁成为王牌替补。