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养胃的食物,没有谁能比得过它!好吃又养人

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养生杂志官方 2021-03-03 19:15

人之所以能活动,肯定得益于我们每天的进食,而我们吃进去的食物,都需要通过脾胃来消化吸收。

所以,一旦脾胃受损,小到有气无力,感冒咳嗽,大到癌症肿瘤,都与它有关。

脾胃可以说是人体内最优秀的搬运工,负责把营养运送到身体的各个部位。但倘若脾胃失调,就没办法运输货物,就会成为“压积件”,久而久之,各个系统就崩溃了。#脾胃#

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所以脾胃一旦病了,体内的肝肾、心肺、气血……,都得受到牵连,引起全身疾病。

脾胃虚弱的6大表现

1、食欲降低

脾胃虚弱,会导致体内湿气过重,从而食欲降低。就算是有些饥饿,也只能进食一点点,并且饱腹感很强,导致饭量逐渐减少,身体也日渐虚弱。

2、流口水

脾胃虚弱,统摄水液能力不足,会致使口水较多。

很多朋友在公司都不好意思睡午觉,害怕一抬头一摊口水~

这种似睡非睡状态下流口水的大多数朋友,都是脾胃虚了,一定要注意及时调养。

3、大便次数增多

脾胃虚弱后,经受不了一点刺激。尤其是吃生冷、油腻食物之后,不一会儿就出现肠胃不舒服了,疼得需要马上找厕所,而且大便也不容易成形。

4、虚胖

很多体型胖胖的朋友,身上的肉都是软软的,用手指按一下,会出现一处凹陷,特别是肚子、下肢,圆滚滚的。而且他们冬怕冷、夏怕热,还经常感冒发烧,身体抵抗力很差。

5、早起难受

这在早上起床特别明显,身体感觉非常不舒服,出现头晕脑胀以及胸闷气短等状况,那么说明你的脾胃功能比较差,甚至还可能是比较严重的脾胃虚弱。

6、面色萎黄

脾胃虚弱会直接影响人的消化系统工作,影响人的正常营养摄入量,从而导致脾胃虚弱者出现营养不良、身材偏瘦、精神不振,血虚、面色蜡黄或苍白等情况。

养胃,用对山药

中医坚持“养病以脾胃为主”。

滋补脾胃的食物首推山药,它是入肺、健脾、补肾的佳品。

山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。山药可与红枣搭配熬粥,或用于煲汤,也可与各种食材清炒。

那么有没有可以随时随地吃的山药小零食呢?

养生君今天给大家带来我的办公室必备小零食——铁棍山药芝麻饼。

01 随时随地一片,健康又养胃

对于脾胃问题,“三分靠治,七分靠养”,食补便是养胃的重要方式之一。

*《神农本草经》“山药以河南怀庆者良”,温县即属于古时候的怀庆府。

芝麻饼中的原料——是拥有3000年历史的垆土铁棍山药;

铁棍山药色泽雪白、水分低粘度高,汲取了垆土中丰富的微量元素和矿物质,对脾胃滋养更好。

当早餐,不甜不腻;当下午茶,好吃不发胖。一口咬下去,唇齿留香,健康又美味。

关键是能滋养脾胃,改善体能和抵抗力。坚持一段时间后,脸上气血越来越好,让人忍不住爱上它~

02纯手工制作,没有添加剂

与市面上那些五花八门的零食不同,它的配料只有小麦粉、新鲜铁棍山药、白砂糖、芝麻、大豆油、食用盐,用料简单,吃着安心,融合了铁棍山药的丰富内涵以及芝麻的香甜。

制作的过程也十分严谨。细细挑选芝麻,把坏的差的都选出。芝麻大火快速翻炒,炒到用手轻轻一捻,芝麻的肉便化开。



此时,将新鲜的铁棍山药粉碎,添加适量的油,盐,糖,搅拌均匀融合在一起。

缓缓倒入模具中,食材和芝麻完美地粘合在一起,咬一口,薄、脆、香。

粘合好的芝麻饼放入烤箱中,多层温区上下烘烤,才成就这一片芝麻饼。

几个小时后出炉,芝麻的香、白砂糖的甜、山药的营养杂糅其中,从舌尖、口腔惊艳到大脑。

纯烘焙非油炸,易于人体吸收,又能达到口感最好。

03专业检测,品质保证

这款产品经过各项质量检验均合格,下图为铁棍山药薄饼质检报告,可放心购买食用!

吃法多样,大人小孩、男女老少都可以放心吃,无论是解饿还是解馋,养生健康两不误!

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