中卫籍清华女孩何婧瑄分享大学生活……
访谈时间：2021年1月
访谈策划与主持：刘炳云
嘉宾简介
何婧瑄，女，宁夏中卫人，2019年毕业于宁夏中卫中学，现就读于清华大学人文学院外文系。特长：街舞，古筝。
访谈实录
01
刘炳云：首先感谢你们团队为中卫中学学子带来关于学习方法和大学生活的视频分享，这是一种引领也是一种激励。能介绍一下这是一个怎样的活动呢？是你们自己自愿组织的吗？
何婧瑄：老师您好！非常荣幸能够接受这次采访，也非常感谢母校对我们这次活动的大力支持！我们这次开展的情系母校活动，是由清华大学团委与招生办公室共同主办的。这个活动鼓励同学组队返回高中母校，通过开展面对面的讲座、咨询、展览等系列活动，分享学习心得，传播清华文化，用实际的行动感恩高中母校。
以前我上高中的时候，在寒暑假附近也常常有已经上大学的学长学姐们回来宣讲，他们的学习方法给了我很多启发，同时他们口中丰富多彩的大学生活也让我心生向往。因此现在自己作为大学生返回家乡时，也希望接过前辈的接力棒，继续为母校的学弟学妹提供力所能及的帮助，也欢迎大家关注我们“清系中卫”公众号，我们将持续推送相关精彩内容（趁机打小广告）。
02
刘炳云：在大学，你参加了书脊支教团、啦啦操队、礼仪队等不少学生社团。为什么要参加这么多？会不会影响你专业课的学习？
何婧瑄：可能是因为在高中阶段的生活太过于单调了吧，在上大学前我就暗下决定：大学要更多地去尝试课外活动，充分利用大学校园这个平台，去收获不同的经历。我参加的学生社团大都基于自己的兴趣爱好，过程自然对我来说新鲜有趣。实际上没有列举我自己还意识不到原来参加了这么多社团组织，哈哈哈！不过我也并不是个例，基本上身边每个同学都会参加至少两个社团或学生组织，大家的课余生活都十分精彩。
与室友一起参与礼仪队活动
大学还是和高中不一样，目标不再只是单一的学习成绩，这些社团组织其实也在给大家提供更多的选择和发展方向，也在锻炼着大家课本以外的很多非常重要的能力，比如沟通协调能力，组织能力等。甚至会有部分同学在学校的发展重心会很大程度上倾斜到这些方面。
就我个人而言，我大一时听从学长的谆谆教导，担心参与社团等太多影响学习，就只参加了一个学生组织，但最后发现多出来的时间也并没有利用在学习上（捂脸），反倒错失了一年在社团发展的机会。于是大二就开始抓紧时间和机会，参加了自己感兴趣的几个社团，时间确实紧张了不少，但可能因为自己对大学学习的节奏有了更多把握，总体来说也比较从容。只要任务够多ddl够紧，自然会倒逼我提升效率，挤出更多时间，倒也没有耽误专业课学习，成绩还有了一点点进步，虽然总体还是很菜。
清华大学跨年晚会录制
03
刘炳云：你曾参与过三期清华大学人文学院组织的inspire书信计划，与山区小朋友书信交流。参与过清华大学书脊支教团的“清松课堂”志愿项目，为河北小朋友们开展线上支教活动。还有一系列的志愿服务活动，这些初中和高中是很不一样的。能否谈谈你对这些活动的理解，我的意思是，为什么能和为什么要参加这么多活动？
何婧瑄：和刚刚参与社团的原因很像，是想在课外多参与一些不一样的活动，毕竟之前十几年的小初高学习都是在教室里很封闭的状态。也有比喻说学生一直生活在象牙塔中，与社会脱节，所以到了大学有机会我就想走出教室去体验，去更深入地了解社会，也算是期待学以致用吧。
参加社会实践活动
为盐津当地小学生普及性教育知识
另一方面是我一直很愿意参与到各种志愿服务中去，因为作为大学生，总想着尽自己的一份力量为需要的人们提供自己的帮助，志愿服务其实是个帮助别人，实现自己的过程，尽自己所能帮助到别人，这种快乐是很纯粹的。
04
刘炳云：你有没有觉得高中教育和大学教育有脱节的地方？
何婧瑄：实际上我并不这么认为。就像之前我刚上初中，就有人说小学和初中的教育完全不一样，很容易跟不上，上了高中也很多人说初高中衔接很重要之类的。我是个容易受外界影响的人，每听到一次这样的话都会特别紧张焦虑，担心因为“衔接”不好被别人甩下，但后来发现所谓衔接期的动荡和起伏在我以及周围很多同学身上并没有表现出来，我好像也并没有觉得有是什么不适应，感觉一切都是自然而然的，上大学也是如此，除了周围的同学一下都变得超级强之外。
某门课上与小组同学合作设计的铜镜
从教育模式上来看，大学教育似乎更强调自主性，没有固定的上课教室、自习时间，要不要预习、如何完成作业全都没人管，就算不去上课老师最多也是记一笔，提醒你三次不来就要挂科，仅此而已。老师们上完课就走，有问题大多邮件联系。因此这是非常考验自学能力和自律意识的。但实际上我认为这些能力是高中就应该具备的，因为如果只靠老师的督促检查、夺命连环call家长，是很难取得很好的成绩的。学习本来就是自己的事，最了解自己成绩水平的也是自己，高中老师虽然看得紧管得严，毕竟无法提供一对一的个性化教学，就更需要自己根据自己的情况去制定自己的学习方案来弥补自己的学习短板，填鸭是很难取得理想结果的，需要自己定制专属套餐，自己吃下去才行。
从教学内容上看，大学教育更加深入专精，同时知识面更为广阔，毕竟全校可选的课程有上千门。高中更像老师教什么就是什么，但大学更希望你自己弄清是怎么回事，并且最好提出不一样的看法和声音。大学老师希望看到你自己的思考，而不是重复课本和老师的想法。这种能力我个人感觉高中生普遍比较欠缺，毕竟十几年来考试都在问老师讲的是什么，突然被问你自己怎么想，还是会比较懵的。因此高中时大家应该更注意养成独立思考的能力，能够提出自己的想法。我因为是文科生的缘故，再加上高中班主任有意识让我们进行此类训练，所以来到大学并没有完全抓瞎，还算有所准备。
综上，我个人认为如果在高中时就具备了这些能力，并不会在大学学习中感到严重的脱节感。
05
刘炳云：你初中、高中阶段的学习方面，你无疑是很成功的。有遗憾的地方吗？
何婧瑄：遗憾的地方大概是我还是没能学会比较好地调整心态，算是之前学习遗留的副作用吧。过于在乎每一次考试的分数和排名，把自己逼得过紧，让自己的心理承受能力非常槽糕，考好了担心下次翻车，考不好担心下次还不好，反反复复确实非常折磨。过于在乎这些也会让自己过早进入内卷的怪圈，看到别人做成什么就要想自己是不是也该试一试，别人成功了就想有人能做到自己为什么不可以。适当这样的想法或许是上进，但如果含量过多确实会让自己是始终处于一个过于逼迫自己和焦虑的不良状态，疲于卷而失去快乐。我自己很早就认识到了这一点，也在尝试与自己和解，承认自己只是个平平无奇的普通人，让自己过得快乐一点。
在学校图书馆摸鱼
06
刘炳云：现在回过头来，你认为怎样度过高中阶段才算比较完美？
何婧瑄：我觉得追求某一个阶段的“完美”似乎也不太现实以及不太必要，重要的是不留遗憾吧。
就我而言，大概就是，确保自己为自己理想中的大学尽最大努力奋斗过，无论结局如何都不后悔；能有几个知心好友，课余可以一起吃吃玩玩逛逛；可以有自己的一两个爱好特长，作为学习之余的调节；如果可能的话，体验一下青涩的校园恋爱，到大学脱单更困难了！（这一点因人而异，毕竟学习是第一位的，如果能像我一样做到成绩不下降或者共同进步不降反升的可以尝试）；珍惜最后一段可以长期与家人相伴的时间，毕业后与家人在一起的时间越来越难得；过好高中的每一天，好好珍惜这段时光，高中生们不会相信上大学的学长学姐多么想念高中时代。
高中母校
07
刘炳云：你喜欢并擅长街舞，同时爱好古筝，乍一看，这是一静一动的两个不同的爱好。谈谈你的这两个特长好吗？
何婧瑄：古筝是六岁起在家人的督促下学习的，一直学到了初二考取了十级证书为止。小孩子好像都会被家里人带去学一两样特长之类的，因为我从小就好动坐不住，妈妈就给报了古筝希望能让我静下来一点（但好像也没什么用哈哈哈）。小时候很容易三分钟热度，练琴确实枯燥，但现在还是挺感谢爸妈可以督促我一直练下去的。虽然我最近比较忙很少弹，但学习乐器确实能让培养一些音乐素养（唱歌不容易跑调），以后老了没事干也可以弹弹颐养心性（bushi）。
学生节演出
街舞是我自己上初中后因为追星而开始学习的，小时候学过一点民族舞和拉丁舞，也算有一些舞蹈基础，感觉自己还是比较擅长的，初高中断断续续地学过，上大学后也加入了街舞社和啦啦操队继续和志同道合的朋友们一起跳舞。现在感觉街舞已经成为了生活的一部分，现在跟随队里活跃在校内大小活动的舞台上，也是我调节校园生活的一种方式吧hhh，毕竟做自己喜欢的事情是非常享受和快乐的！
08
刘炳云：能否再以文字的方式分享一下你的学习方法？
何婧瑄：学习方法其实因人而异，我建议是可以借鉴尝试别人的方法，然后根据自己的情况总结出最适合自己的一套模式。
我自己值得分享是学习方法有以下几点：
1. 英语基础好的同学可以课外用阅读软件读些外文原著，锻炼阅读速度，积累更多实用表达句型。
2. 英语作文需要练字，衡水体字帖，请。此外可以自己准备作文素材本，日常积累高分短语句型，上考场直接套用。
3. 语文作文也需要准备素材本，常记常练习，合理化用作文模板。
4. 数学建议用活页本分题型整理错题，方便日后归纳总结集中突破。
5. 文综整理错题可以考虑裁下来或用胶带粘下来，省得抄题浪费时间，整理好后要常看，直到可以做对为止，把错题本越看越薄。
6. 最重要的是每次考试后要积极和老师沟通，反思卷面失分情况，及时调整自己的学习计划
祝学弟学妹们都能取得好成绩！
15小时内手写完成的一项期中作业
09
刘炳云：非常感谢你的分享！祝你在清华大学获得更好的发展，取得更大的进步！！
何婧瑄：再次感谢老师的采访，祝您身体健康，工作顺利，万事如意！
作者：刘炳云
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