可怜天下父母心,每个父母都是望子成龙,望女成凤,可现实却是往往相反。很多孩子在高中或者大学阶段就有病了,有一些是抑郁症,更可怕的是有的孩子有双向情感障碍,甚至是精神分裂。每天总有很多有病的孩子的父母来到这里咨询,说孩子不吃药,又反对心理咨询,那能怎么办呢?

很多因为孩子有病,父母出现抑郁症的,有的甚至得了癌症,孩子的问题牵动着大人的心。孩子是一个家庭的未来,一个孩子生病了,特别是对于独生子女的家庭,更是毁灭性的。因为无论自己事业上多么成功,家庭未来都充满着不确定性。孩子以后能不能好?孩子以后怎么办?

针对这些问题,我用以下几点回答

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一、首先要做到不焦虑,也就代表着我们不要再对孩子说教和唠叨。

这个说起来容易,做起来难。做父母的说教习惯了,突然让父母闭上嘴,对孩子不再唠叨,这是个非常难的事情。有的确实控制住自己不再唠叨了,可是几个月之后,发现自己出现抑郁症的症状,有的父母身体出现重大疾病。因为过去自己焦虑的时候有压力的时候,可以对孩子发泄。现在孩子发病了,自己不能发泄了,所有的事情自己必须闷到心里,发病是一个必然的事情。

每个人发病都是因为压抑情绪,不能表达自己的思想和感受。孩子如此,家长也是如此,所以我才反复讲,一个人要学会释放情绪。当我们愤怒的时候,当我们痛苦的时候,当我们委屈的时候,我们回到自己的屋里里面,找一个枕头对枕头打出来骂出来,有委屈可以哭出来。如果一个人真正这样做,一定会得到疗愈。现在多数父母都是知识分子,对于释放情绪对他们来讲是最难的。

有的因为是教授,有的因为是校长,有的是单位领导,一个人已经习惯理性了,所以很难做情绪释放。我咨询中遇到一个妈妈,她的女儿因为精神分裂来到我这里咨询。妈妈当场痛哭了一个来小时,因为妈妈看到了孩子发病的原因。最后回去和孩子反复道歉,孩子七天就好了百分之七八十,一个多月之后孩子就完成好了,这种情况尽管是特例,在咨询中如果妈妈能够真心找到自己的问题,也有很大的一部分会成功。

二、做到不焦虑的第二个方式就是不要每天唉声叹气,愁眉苦脸

孩子有病了,家长犯愁是正常的,很多家长会唉声叹气,愁眉苦脸,似乎天塌了一样。突然发生这样的事件,暂时的是没关系,如果长期总是这样,对孩子来说就是压力。都是因为你这样,我才不快乐。这样孩子内心更有歉疚感,对好病更不利。很多家长会说,因为我孩子有病了,我才焦虑,我说这很好,至少我们能看到我们焦虑了。过去可能我们焦虑的时候,我们根本看不到。

有很多孩子发病了,第一时间会怨恨家长。孩子会把心中压抑的情绪都对家长发泄出来,当然有的是事实,有的不是事实。因为每个人都按照自己的认知来看世界,所以作为家长来说,我们不要解释,不要反驳。我们要安静下来,倾听孩子讲,这时候家长就成了孩子的心理咨询师。不要认为孩子不能变,有的即使是很重的孩子,如果父母能够耐心倾听,孩子都会改变。

我咨询中遇到一个精神分裂患者,整个咨询两个小时没说几句话,咨询完就帮他妈干活去了。他妈妈很奇怪,说孩子没说什么,你也没讲多少,孩子为什么就变了呢?我说你花钱让孩子来咨询,本身就是对孩子的重视,孩子会看到你对他的爱,他自然就会改变。很多家长问我最多的问题就是我如果变了,孩子不变怎么办呢?这样的家长实际上就是在逃避自己不想改变的事实。

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三、做到不焦虑第三个方式就是一个人不再严肃能够幽默能够笑起来。

有精神疾病的孩子多数在一个严肃的家庭下长大,从外看父母很自律,实际上,这样的家庭缺少烟火气,把家过成了一个工作单位,这样的家庭反而是死板的,没有弹性的。有弹性的家庭,一定是多样化的,可以严肃也可以幽默,对事物一定是有多种选择,而不是唯一的选择,那种独木桥似的人生路,孩子在这样的家庭下长大才容易出问题。

人生不是非黑即白,这就说明好里有坏,坏里有好,只要我们知道这一点,我们自己就能变得豁达。然后我们就不会再干涉孩子,即使他发病期间,比如黑白颠倒,比如爱吃外卖,每天捧着手机不放手,甚至有的不停的网购,我们都不要干涉。至少他还有爱好,如果一个孩子有病了,对什么都没有兴趣,那他就只能睡觉了,出现这种精神问题的孩子才是最重的,所以有爱好反而是好事儿,至少他不会出现自杀。

有一个有双向情感障碍的女孩儿,大四休学在家,每天都和妈妈吵架,甚至动手砸家具。妈妈咨询我就告诉妈妈这三点,不要忧愁不要紧锁眉头,闭上嘴不要唠叨,每天笑起来。过了一个星期,妈妈来到我这里咨询说这一个星期,孩子没和自己吵架,而且孩子爸爸的态度也好了,知知热了。很多人总怕自己改变,别人看不到。没有谁改变别人看不到的,都是我们自己不想改变而已。如果我们想改变,家庭一定会变,孩子也一定会变。

三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以关注我。