现在有很多老人拿捏不准，自己到底是老糊涂了，还是老年痴呆，下面我们就通过一组测试题来看清自己，以下这五个题，你必须在第一时间做出回答，不能慢慢地去思考，这样测出来的结果才是真实的。
第一题
在一场赛跑比赛中，你成功的追上了第二名，那么请问你现在是第几名？
第二题
在一场赛跑比赛中，你成功的追上了最后一名，请问你现在是第几名？
第三题
1000+40+1000+30+1000+20+1000+10=?（不允许用计算器）
第四题
由一个黑人和一个白人生下的孩子，他的牙齿应该是什么颜色的？
第五题
一个不会说话的人，想买牙刷，他可以通过模仿刷牙的动作向店主表达意图，那如果一个眼睛看不见的人他要想买太阳眼镜，他该如何表达呢？
答案一:第2名
答案二:无法追过最后一名
答案三:4100
答案四:没有牙齿
答案五:直接问就可以了
全对说明你很聪明，对四个说明你正常，对三个说明你有点粗心，对两个说明你可能有些危险了，对一个说明你已经是老年痴呆前兆了。
怎么做才能预防老年痴呆呢？
1、保持优质的睡眠
优质的睡眠前提是一定不能熬夜的，大脑在忙碌了一天之后，如果不能得到充分的休息，会加速大脑的衰老，这样会让我们更容易患上老年痴呆了，所以建议每天在十点左右就入睡，这样还能增加深度睡眠的时间，远离老年痴呆。
2、多吃有益于大脑的食物
岁数大了后，老人的肠胃功能逐渐变弱，所以营养摄取变得很困难，这时候老年人就更应该多补充一些健脑补脑的食物，比如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的营养之一，对于多数老人的脑部问题有不错的预防和改善，老人可以每天吃一点!
3、准时排便
排出宿便就是排出体内垃圾，不然毒素就会随着血液进入大脑伤及器官，最终引发老年痴呆。
老年痴呆并不可怕，只要我们能够掌握相关的知识，就可以提早的预防，将老年痴呆扼杀在“摇篮”里。