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宝妈在朋友圈晒婆婆做的“月子餐”,丈夫看到后,将亲妈送回家

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皮球儿的妈妈 2021-03-02 16:15

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月子是女性身体健康分水岭,这并非夸大,而是事实

我国女性从古至今都有生完孩子坐月子的传统,根据不同地方习俗和不同宝妈身体状况,坐月子时间也有所不同,不过至少也在30天左右。

在坐月子期间,为了能更好地恢复身体,宝妈不仅要休息好,心情好,最重要的还是饮食好,这样才能尽快恢复,反之则会留下一辈子的后遗症。

在整个坐月子期间,照顾宝妈的人非常重要,关乎女性后半辈子

菁菁在怀孕期间就和丈夫商量让亲妈来伺候月子,亲妈知道自己的口味和习惯,但丈夫却表示,婆婆早就和他说过,孩子出生后她来伺候。

既然婆婆已经说过,丈夫也同意了,菁菁就没再强求,宝宝出生后,就让婆婆来伺候了,没想到婆婆却辜负了菁菁这份信任。

婆婆每天都给菁菁吃小米粥,绿叶菜,几天也见不到一片肉,在经历10多天这样的饮食过后,菁菁忍不住拍照发了条朋友圈,吐槽婆婆做的月子餐,本想设置屏蔽丈夫,没想到却变成了提醒。

丈夫看到后立马联系月嫂,并请假回家,正好看到还没被撤走的月子餐,婆婆想要狡辩,但丈夫却并没有给机会,而是冷淡的让亲妈收拾好东西,自己现在送她走。

看着儿子生气的样子,婆婆有些慌了,表示以后一定好好给儿媳妇做饭,但丈夫却坚持,婆婆见状也不敢多说什么,收拾好东西就坐车回家了。

坐月子,饮食到底有多重要?

1)饮食营养,产妇才能恢复好

分娩会让女性元气大伤,整个人处于非常虚弱的情况,饮食一定要营养,这样才能弥补当初的流失,让身体恢复更好。

不然总吃一些没有营养的食物,就会让本来虚弱的身体更加雪上加霜,不仅月子坐不好,还会留下严重后遗症。

2)饮食营养,母乳才能质量高

母乳的质量取决于宝妈的饮食,宝妈吃得好,产生的母乳才能更健康。

母乳是婴幼儿发育最关键的食物,质量高低非常重要,并且宝妈饮食营养不够,不仅会导致母乳质量变差,可能还会导致母乳不足。

坐月子怎样吃,才能保证饮食营养呢?

1)合理搭配

网上都有一些适合坐月子吃的饮食,家人可以查看网上的搭配给宝妈做,如果怕网上不靠谱,也可以询问下身边有经验的人。

总之,月子期的饮食并不是随便吃吃就可以了,一定要保证营养均衡,这样才能让宝妈恢复得更好。

2)避免营养过剩

为了让宝妈尽快恢复身体元气,不少人会给宝妈吃很多营养的食物,各种骨头,鸡汤,鱼汤轮番上阵,甚至还会特意买一些营养品。

心是好的,但这种方式并不对,宝妈刚生完孩子,肠道消化功能还并没有恢复特别好,吃太多或太高营养的饮食反而会给身体造成负担,减缓身体恢复,引发肥胖。

吃得好并不代表一定要吃高营养食物,宝妈和家人一定要注意,可不好好心办坏事了。

3)多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果里有丰富的营养物质,在坐月子期间宝妈一定要多吃,这时秋天坐月子的产妇就很幸运了,秋天是丰收的季节,新鲜蔬菜水果有很多,不过其他季节虽然新鲜水果少,但也并非是没有,宝妈都要多吃一点。

坐月子伺候的人非常重要,宝妈一定要找到能真正心疼自己的人,如果婆婆能做到就让婆婆来伺候,婆婆要是做不到,宝妈最好让亲妈来,或者有经济条件去月子中心,请月嫂都可以。

其实请专业的人照顾更好,宝妈和宝宝都能被照顾得很好,完全不用担心饮食营养的问题,老人也不会太辛苦,两全其美。

但最大的缺点可能就是价钱比较贵,对于家境不是特别好的家庭,确实是一笔不小的开销,不过具体怎么做,谁伺候,根据自家情况决定就可以了。

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