英国即将解封，日增数据也有所下滑，疫苗数据日渐转好，但新冠变异病毒仍在扩散、英国火葬场和太平间压力剧增等等问题尚未解决。仍不建议小伙伴们掉以轻心——
近期，陆先生就因胃出血急诊住院，却不幸感染新冠，他也分享了自己的感染、确诊、治愈经历供大家参考。
以下内容刊载自Youtube博主 @路游 Lu's Vlogs ， 已获得原作者授权使用
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2021年1月是路先生“悲催又难忘”的一个月——
先是因为胃出血前往医院看急诊，住院3天，但又在住院期间感染了新冠......
“就在病毒席卷世界一年时，我也不幸中招了，苦涩...”
从1月6日开始，也就是路先生出院的第三天，他陆续出现了新冠的相关症状：体温上升、从37.2°逐渐上升到27.5°、同时嗓子发痒、出现了咳嗽的症状。
陆先生当天上网预约了核酸检测，并做好防护措施，当晚前往检测点，大概花了15-20分钟完成检测，并决定开始先在家观察病情症状。
第二天，陆先生的体温继续上升，到了下午4-5点开始，陆先生已经开始感到“身体上明显的虚弱”了；
嗓子痒、咳嗽的症状却突然消失，但呼吸道到肺部已开始有明确的压迫感——
“有一股凉飕飕的感觉，从气管蔓延到肺部”
“胸部也有刺痛感、压迫感，呼吸也稍微有点不顺畅了”
从这天开始，陆先生稍走几步就会比较喘。
第二天到第三天也是陆先生觉得最明显也最难受的两天：比如发烧、极度乏力、胸闷气短、心跳加快、胸部有压迫感；
但这时的他仍保持良好的嗅觉和味觉，血氧属正常值，但也属于“正常值偏低的范围”。
“我开始频繁测量血氧和体温，发现了‘体温升高一般血氧会低’”
偶尔也有血氧降到90%左右的情况发生，陆先生也觉得“情况相对比较危险了”，（一般情况人体的正常动脉血氧饱和度为95-100％）。
“每次看到血氧降低，内心也会不自觉的紧张”
第四天，陆先生感到身体症状没前两天那么难受了，尤其是胸部压迫感和气短方面。
“非常明显感觉到了好转”
同时，陆先生也收到短信，核酸检测结果呈阳性，确定确诊新冠。
考虑到仍在超负荷运转的英国医院，以及自己“相对好转 ”的症状，陆先生决定暂不去医院，开始居家自愈。
陆先生依旧有发烧的症状，并在接下来的5-6天，一直都没有好转，他也开始服用退烧药。
直到第11天，陆先生又经历了次“消失不见的症状”，一度烧到38.3°C左右，胸闷、血氧值偏低，又开始席卷重来。
“那天我是有点崩溃的”
好在第12天时，陆先生自愈退烧了。
“这个时候，我才知道，自己应该是真正走上康复之路了”
陆先生觉得自己还是典型的轻症症状的。这个过程中自己非常虚弱，20天瘦了20多斤。好在味觉嗅觉都没有影响。
他也强推家中要必备体温计和血氧仪。他建议，血氧饱和度持续低于93%、且呼吸非常困难，建议联系医院，快速就医。
“每天都要多喝水喝水
一定要多吃高蛋白
多吃水果
多补充些维生素C、D、锌
加强自己的免疫力”
用药方面，因为胃病的原因，陆先生也吃了很多广普抗生素，基本每天也在吃连花清瘟，他觉得还是有点作用的。
但是后期发烧症状明显（37.5°C以上）后，陆先生就断了连花清瘟，转吃扑热息痛以有效退烧。
陆先生建议，一定一定要保持一个轻松的乐观的心态对待新冠，尤其是症状起伏的时候。
“多看看喜剧片、影视节目等等，分散下注意力。”
此外，徐先生也遵从了英国医生的建议：
“如果有呼吸困难，不要把房间温度开得太高，把窗户打开，留个缝通风，在床上趴着做深呼吸、再慢慢吐气。”
身在海外的小伙伴们，请继续做好防护，不要掉以轻心啊...
（英伦圈综编，编辑：可丽饼，本文内容均刊载自Youtube博主@路游 Lu's Vlogs，已获 得原作者授权使用，本文图片除标注外均来自原博主youtube视频，转载请注明）