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有一味中药善于养心安神除烦,助眠而虚实皆宜,止虚汗而阴阳皆宜

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月飘霜 2021-03-01 22:21

古老的中华文明处处流露着文化的气息,在诸多传统文化之中的中医文化是比较接地气的,运用的中药也是寻常的动植物,比如有一味中药就是一种野果,它也是许多人儿时的零嘴,入药尤其善于养心安神、清心除烦、助眠而虚实皆宜,止虚汗而阴阳皆宜。

这味中药就是酸枣仁,就是野果酸枣的种仁,酸枣仁入药历史十分悠久,《神农本草经》中就把它列为“上品”,而它的主要功用正如《名医别录》中提到的“主烦心、不得眠,止虚汗,益肝气”。

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酸枣仁的主要功用之外还有一些其它用法,在本草类典籍中也有提出,只是应用相对较少,还需要当今学者们的共同努力进一步探索,以古今比较完善的使用方法来说,#中药#酸枣仁的主要应用可以从两个角度阐述。

一、酸枣仁清心安神。

中医文化中有“心主神明,肝藏魂”的说法,同时肝也调畅情志,因此这两个脏腑的亚健康影响精神情志而容易神志不安、失眠质量下降。酸枣仁入心、肝,具有安神的功用,而且对于神志不安具有广泛的适应性。

酸枣仁五味属“甘、酸”,四气属“平”,味甘而滋补,能补养心、肝之血,属于滋养安神之物,因此对于心、肝之血不足的心神失养的神志不安尤为适用,轻者单用即可。

比如《圣惠方》中单用酸枣仁炒香后捣碎,以竹叶汤冲下,适合于胆虚而睡眠不好之人,这类人还有个特点就是容易受到惊吓,并且心中容易惊悸。

现在常用的方法是取20克酸枣仁,捣碎后用热水在保温杯里浸泡,浸泡大约四至五个小时之后摇匀,取上层约三分之二的清水,于睡前一小时喝下即可,这个方法的适用性很广,而且对睡眠时间、睡眠质量、入睡时间均有提升。

除了比较通用的方法,还有很多有针对性的方法运用得当会更有成效,比如虚劳之人,肝血不足、虚热内扰从而表现出虚烦不能入睡、心中惊悸不安,可用酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草为伍,用以清热除烦、养血安神,这个方法就是《金匮要略》中酸枣仁汤的基础。

虚劳而仅是烦躁不能入睡的,可用酸枣仁与知母配伍,以养阴清热、安神除烦;虚劳而阴虚血少的人,不仅有心烦不眠的特点,还伴有脸色的发黄,可用酸枣仁、生地黄、麦冬、当归,达到养阴补血、清心安神的目的。

心脾两虚之人也有睡眠不佳的表现,特点是还伴有容易忘事、不爱吃饭,可用酸枣仁、人参、黄芪、当归一起滋养心脾、气血双补;还有就是胆气实热之人,特点是入睡困难、神思不安,可用酸枣仁、远志、竹茹、柏子仁、生地黄配伍。

二、酸枣仁止虚汗。

中医文化的理解中“汗为心之液”,阳的偏不足则容易自汗,也就是白天出虚汗,特点是活动后尤其加剧;阴不足则容易盗汗,也就是晚上睡觉时出虚汗,特点是醒后虚汗立即停止。

酸枣仁养心不仅能助睡眠,还能养心二收敛汗液,而且不论阴阳,也就是出虚汗的两种方式自汗、盗汗都可以用酸枣仁,只是配伍的方式有所区别。

自汗者,可用酸枣仁与人参、黄芪、白术配伍来益气固表;盗汗者,可用酸枣仁、人参、茯苓;或者酸枣仁、生地黄、五味子、山茱萸来养生。

酸枣仁的主要功用算是可以通过这两个方面概括,但是酸枣仁虽然好但也有一些人不适合用,那就是实邪而有郁火之人、湿痰与痰热之人不适合用之。

再者就是酸枣仁是植物种仁,不适合于直接煮水或者泡水喝,而多是捣碎成粉后煎煮或者直接吃,前种方法可用10至20克,而后种方法则适合用1.5至3克。

中医文化是我们的传统文化,其特点是接地气,许多生活中常见的花花草草都可以用于养生或者入药,大家还想了解什么中药可以告诉我,我将尽自己所能地为大家细细阐述。

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