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春节过后,记得要常喝这糖水,润滑香甜,清肠刮油,女人别错过!

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小面姨美食日记 2021-03-01 20:52
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莫愁出路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小姨给大家分享一道“甘蔗雪梨汤”的做法。春天来了,百花争艳,草木吐绿,一片欣欣向荣的景象,人们踏青赏花,沉醉在春季的美好时光里。但是,在大多数人欣赏体验春天的美景时,身体却因为春季干燥的气候有点小小的烦恼,皮肤干燥,失眠多梦,空乏无力等等不好的状态和情绪也会随之而来,影响咱们每个人的身体健康。尤其对于喜欢春季踏青拍照的女性来说,这对都最让人幸福感遭受打击的事情。最近我们这里的天气越来越热,空气越来越干燥,感觉皮肤又痒又难受,气色也非常差,好在自己还知道怎么调理,否则就真的很难受了。这几天,我隔三差五给自己做这道“甘蔗雪梨汤”吃,感觉很不错。春节过后,记得要常喝这糖水,润滑香甜,清肠刮油,女人别错过!

甘蔗每年冬天大量上市的时候,含有丰富的糖分、水分、各种维生素等,过年大姑带了一包甘蔗肉,还没来得及吃,最近几天经常用它来煮甜汤,甘蔗和雪梨本身都富含水分,直接吃太凉,所以最好熟吃,避免使肠胃受凉。春季干燥,身体很容易上火,造成口干舌燥,喉咙不舒服,还有就是年期间连续吃美味佳肴,胃肠承受了太多的负担,节后快立即调整一下,喝点清淡的甜汤,今天这一款甘蔗雪梨汤,可以缓解干燥给身体带来的不适感,还可以清清肠,身体很舒服,春季喝最好了,有生津止渴,甘凉滋润的功效,既清甜好喝,又润燥去火。春天,这汤别忘了给家人喝,清润甘凉,营养不上火,初春喝最合适。现在我把这道“甘蔗雪梨汤”美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

【甘蔗雪梨汤】

食材:食材:梨1个、甘蔗肉5节、黄冰糖1大块、红枣6颗。

做法:

1、需要的食材准备好,没有甘蔗肉去水果摊,买带皮的甘蔗去皮用。

2、甘蔗段,斩成小块,方便甘蔗汁很快煮出来。

3、雪梨去皮洗净,对半切开,再切成4半,去芯切成小块装盘待用。

4、红枣浸泡一会,清洗干净去核。

5、砂锅中加适量清水,把梨块和甘蔗块,大火煮开后转小火煮20分钟。

6、再放入红枣冰糖,继续小火煮10分钟。

7、10分钟后关火,这几样食材中的营养都充分释放到水中,闻起来香味扑鼻。

8、趁热喝汤 ,入口清润香甜,简单易学超好喝,学会做给家人喝吧。

莫愁出路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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