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180cm成都健身教练引发舔屏,网友不淡定了

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孤单旅人 2021-03-01 16:59

成都不仅是美食之都

遍地的帅哥美女也令人时刻向往虽然网上经常说成都的小哥哥零气重但看到下面这位网红教练你就会明白什么叫真正的“纯爷们儿”

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教练的微博名叫@凌高Lynn1994年出生
目前是成都一家健身房的首席教练 高高的鼻梁,浓眉大眼厚嘴唇
这样的画风给会员一种很踏实的感觉

身高超过1米8
再搭配清晰的肌肉线条小哥平时的自拍照就像是T台男模
看上去很养眼

虽说肌肉练得越大越好
但在现实中小姐姐们其实更喜欢教练这样的协调比例和块头既不彪悍,又不菜鸟,一切都刚刚好

轮廓分明的大胸肌
嘎嘣脆的六块腹肌扇形倒三角和粗壮大腿
体型高的人增肌本来就难 而像小哥这样能练出如此状态的 真的非常不容易了

作为一名网红教练
小哥还经常受品牌方邀请 给初级运动小伙伴们上团体课纠正动作、带动气氛、答疑解惑
就才是专业教练应该有的职业素养

虽然每天他的课程被排的满满当当 但为了让自己一直保持好状态 他会挤出时间来举铁锻炼
提高自我,帮助他人
教练们的生活每天都这么充实丰富

目前小哥的训练计划以力量增肌为主
虽然会员们都对他的身材很满意不过他依然觉得自己块头有待加强于是各种器械动作轮番轰炸 肌肉线条也一天比一天更好 ▼




身材好的人就是这么任性
放松状态下如果看不到腹肌
那就稍微吸一吸肚子搓衣板线条瞬间显现
但如果你已经是啤酒肚的话 那不管怎么吸也无济于事了 ▼

媲美男模的身高和肌肉 让教练成为一副行走的衣架子 各种搭配风格都能轻松驾驭
不知道的还以为他是一位时尚博主呢

穿衣显瘦脱衣有肉
衡量男生身材的黄金标准 小哥很早以前就超额达标了
果然还是不穿上衣最帅

无论什么职业什么年龄身材管理都是一辈子的事而练出好身材最关键的就是坚持和自律 希望老铁们都能在举铁路上不停步
用汗水去一步步实现自己的目标

这样的健身教练我康康谁又可了

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