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结节的“推手”被揪出来,喜欢也不要多吃,或能让甲状腺轻松点

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小雅在阳台呀 2021-03-01 16:45

甲状腺是体内一个可以分泌激素的器官,对于整个身体健康和体内的激素分泌有重要影响。但现在很多人在体检时都意外查出自己长了甲状腺结节,多数是良性,于是很多人就觉得这是小问题,没有放在心上。

良性甲状腺结节虽然占大多数,但是也有一小部分是恶性,有概率就不能忽视,若是结节越长越大,甲状腺功能越来越差,是可能会增加癌变风险的。所以,要尽早散结,堪称甲状腺结节“推手”的食物,喜欢也不能多吃,管住嘴,甲状腺会舒服很多,下面具体向大家介绍下,希望你没有吃错。

堪称甲状腺结节“推手”的食物有哪些?

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含有激素成分的东西:比如有些朋友喜欢吃鸡皮、鸭皮,也有的女性为了保养,会经常吃蜂王浆,但是其中可能含有激素成分,常吃反而会扰乱体内正常的激素分泌,容易引起内分泌失调,影响到甲状腺激素的分泌。

对于中老年人来说,很多人会吃保健品养生,殊不知其中可能也有一定的激素,即使可以滋补身体,但可能人体也难以吸收和利用。已经长了甲状腺结节,最好要避免进食。

刺激性强的食物:包括酒精、辣椒、麻辣火锅等,有甲状腺结节还吃这些食物,无疑会对结节造成刺激,会助长结节。

高碘食物:如果是因为吃了太多高碘食物导致的甲状腺结节,建议别吃海带、紫菜等高碘食物了,以免结节越长越大。

不过,如果不是因为摄入碘过多引起的结节,而是过度缺乏碘,则不用完全禁碘,可以适量吃碘,平衡激素水平。

长了甲状腺结节,像冬瓜、黄瓜、丝瓜、芋头、梨子等食物可换着吃,有助于散结;平时还可适当用玫瑰花蒲公英泡水喝,辅助清热解毒、消肿散结。

不过,甲状腺结节也并非全是吃出来的,容易长结节的人,身上一般有一个共同点,那就是情绪不好,长期让自己处于高压、焦虑的状态中。因为不良情绪会影响到激素的正常,抵抗力也会下降,长结节的几率便会增加。

所以,想要更快的散结,也要学会调节情绪,多保持一个好心情,做情绪的主人,而不要总是被坏情绪左右。

另外,也要遵医嘱,不要忘记定期复查。定期检查甲状腺,可以及时了解结节的生长情况,也有利于调整治疗方案,促进治疗,加快康复。

如果在此期间,发现肿块越来越大,疼痛感也变强、活动性也变差了,甚至还经常感到吞咽困难,务必要警惕,早点检查,也许是结节恶变了,可别不当回事总拖着。

综上所述,以上几种食物,既是甲状腺结节的帮手,在一定程度上也是诱因,若平时总爱吃,结节或难以好转,即使没长结节,中招几率也会变大。管住嘴,常吃散结物,调整好心情,注意定期检查,甲状腺或会慢慢好起来。

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