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近三分之一的博士正面临心理健康问题?

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BioArt 2021-02-28 18:39

撰文、编译 | XZ

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根据Research Policy上的一篇文章显示,大约三分之一的博士生都有患或发展成抑郁症等常见精神疾病的风险。虽然这篇文章中的结果来自一个小样本—比利时佛兰德地区的3659名学生,其中90%的人在学习科学和社会科学。

该篇文章的作者表示:“对于正在努力应对这些挑战的科研工作者来说,你们并不孤独,因为很多人都会遇到这类的心理问题,你们需要意识到照顾自己的重要性,学会善待自己。”因为心理健康问题可能会发展为个人健康和职业生涯的一个严重威胁,并可能产生长期的不良后果。如果你正在经历这些问题,哪怕只是暂时的,你也需要去寻求专业的帮助或在你的个人环境中寻求帮助。

根据他们的调查,51%的受访者在几周之内都经历了至少两种精神健康不佳的症状,这表明存在心理压力。此外,32%的受访者报告了至少四种症状,这就表明有患常见精神疾病的风险。其中最常见症状的包括持续紧张、不开心和抑郁、因担心而失眠以及无法克服困难或享受日常活动,而造成这些症状的最大原因就是科研人员难以平衡家庭和事业之间的关系。

但从另一方面来说,有一个鼓舞人心的领导可以部分抵消这些风险。即使是那些认为自己最终成功的可能性很小的学生,如果遇到了适合自己的导师,那么很多问题就会迎刃而解了。此外,将博士学位作为未来职业生涯的良好准备以及应聘的附加值也是有益的。作者表示:“当人们对未来和他们正在走的道路有了清晰的愿景时,这就提供了一种有意义、进步和控制的感觉,这应该是防止心理健康产生问题的保护因素。”

肯塔基大学学术发展助理院长Nathan Vanderford也研究学术研究生的心理健康。他表示:“工作条件和职业前景对于博士生的精神状态来说起着关键作用。此外,学术机构、部门等长期以来也忽视了博士生的心理健康问题。因此,出于伦理和道德的原因,应该迫使这些机构承担起帮助博士生获得所需支持的责任,以应对获得博士学位的巨大压力,从而缓解心理健康问题。该文的第一作者Levecque和 Anseel指出,促进博士生的工作与生活之间的平衡以及向其提供学术界内外关于工作和职业前景清晰而全面的信息可能会对其心理健康问题产生积极的影响。

英国贝德福德郡大学的Gail Kinman教授是这篇论文的审稿人,并指出:“导师应该注意那些孤立自己的学生,那些显得焦虑和孤僻的学生以及那些赶不上最后期限的学生。”她在给《Science Careers》的一封电子邮件中写道:“没有人会期望导师能够诊断出精神健康问题,但他们应该能够发现学生的心理变化,并具备向他们给予帮助的能力。”

作者认为,尽管这项调查是针对佛兰德的,但攻读博士的学生其许多特征在全球范围内是相似的,这使得调查结果也具有一定普遍性。此外,大多数患有精神疾病问题的学生都会选择沉默,很少有人会倾诉出来,这就会使得学生的心理健康进一步恶化,产生严重的后果。作者希望这项在推特上引发了热烈讨论的研究将有助于打破学术界围绕精神健康问题的沉默,让学术界重视那些正被心理问题困扰的学生。

作者强调,与其“妖魔化”学术界,不如采取行动。作为一名学者,虽然在这条路上有一系列的困难要克服,但它仍然是最有价值和意义的职业之一。所以,如果学术界出了问题,我们应该采取相应的行动,让这份净土再次成为工作的好地方。

https://www.sciencemag.org/careers/2017/04/phd-students-face-significant-mental-health-challenges

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