新手妈妈经常会听到长辈们说：孩子太小了，不能竖着抱，不然容易导致脊椎出问题。比如小林的婆婆，就经常这么唠叨：“宝宝不到6个月不能竖着抱。”
每次看到小林竖着抱宝宝，婆婆就要说她对孩子不负责，不考虑孩子以后的生长发育，这让小林很有负罪感。但孩子快2个月了，有时候一直哭闹怎么哄都不停，只要竖起来抱就不哭了。
关键小林记得，孩子刚出生那会儿，医生也是竖着抱宝宝的，难道医生也不对吗？
✔ 权威解释
国内相关机构并没有明确说明，竖抱对孩子脊椎存在不利影响。而美国儿科学会关于竖抱却有明确表示：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。
从身体结构分析，一般健康的成年人脊椎有4部分曲线，包括颈椎、胸部、腰部和骶骨。
而新生儿由于发育不完全，脊椎只有2部分曲线，分布位于胸部和骶骨，也就是说新生儿的脊椎看上去像个C型。
不管是橫抱还是竖抱，脊椎承受的力都是一样的，只是方向不同。只要保证在抱宝宝的过程中托住头部，并保持好“C”这条曲线，就不会对宝宝的脊椎造成伤害。
由此可见，竖抱并没有月龄的限制，只要抱法正确，竖抱还有很多好处。
✔ 竖抱的好处
在《美国儿科学会育儿百科》当中，提到了竖抱有利于减少漾奶、吐奶的问题。
相信新手妈妈都有学过拍嗝的方法，在给宝宝吃完奶后需要竖抱着进行拍嗝，来避免胃食道反流的现象。
对于有肠绞痛的宝宝来说，竖抱也可以起到很好的安抚作用。除了以上生理方面的好处，竖抱还可以刺激宝宝的感知系统。
竖抱时宝宝的视野比橫抱时大得多，因此会有更多的视觉信息，刺激大脑皮层的神经细胞，在宝宝视觉发育的早期，可以提高视觉皮层神经细胞的敏感性，从而进一步提高宝宝的认知水平。
而且，竖抱时可以扩大宝宝的肌肤接触面积，增加宝宝的安全感，同时增进亲子感情。
✔ 如何正确地竖抱
既然竖抱有这么多好处，那到底该怎么做才能解锁正确的竖抱呢？
1、不同月龄采用不同的竖抱方法
对于新生儿来说，他们的颈部还无法支撑头部竖立，因此大部分时间建议采用橫抱或半卧位（头高脚低）。
如果选择竖抱，时间不要太久。
在竖抱时，可以让宝宝的头靠着家长的肩部或前胸，同时扶住宝宝的颈部和背部。对于头竖立良好的宝宝，可以根据实际发育情况选择抱法。
- 如果背部力量不完善，可以托着臀部扶着背。
- 如果背部力量没问题，只需要托住宝宝的臀部即可。
2、避免口鼻遮挡
对于小月龄的宝宝，在竖抱时头部会靠着家长的肩部或前胸，此时一定要注意不要遮挡宝宝的口鼻，保证宝宝呼吸畅通。因为小月龄的宝宝还没有自主调整头部的能力，长期遮蔽口鼻可能导致窒息的危险。
3、注意竖抱的时间
虽然竖抱有很多好处，但家长在竖抱的时候也要注意时间。
对于新生儿来说，他们的肌肉能力发展不完善，长期竖抱只会导致肌肉疲劳，影响正常的生长发育。不如让他们多练练趴和抬头，增强颈部和背部力量。
对于可以自主抬头的宝宝，他们的大动作和小动作都到了最佳发育期，尽量不要长期抱着，而应该放手让他们多去探索和发掘自己的能力。
根据孩子现有能力和需求，选择合适的抱法，才是科学的育儿之道。