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吃一次等于喝一桶油,大多父母不听劝,医生:无知,难怪招惹脑梗

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小红帽说育儿 2021-02-28 06:33

老张今年50岁,自己是开有一家男装店,但是这几天大门紧闭没有开门做生意,直到邻居们知道他晕倒住院后才知道他患上了脑梗。这一消息大家都觉得十分震惊,得知消息后纷纷去医院探望。

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老张平时看起来很健康,并且没有什么不良嗜好,也没有喝酒的习惯,但是早在年前就被查出了高血脂,可他并没有在意。医生建议忌口也没有放在心里,而且老张日常喜欢吃一些猪大肠,猪腰等内脏食物。

突发脑梗后幸好送医及时才保住了性命,但手脚失去了正常的功能,连说话功能也丧失了一大半,自己肚子在懊悔没有重视高血脂。

在医生了解老张的饮食习惯后,发现他的饮食非常不健康,特别喜欢吃一些引起血脂升高的食物,这根本就形成了他突发脑梗的原因。

医生警告:血脂高的人,吃一次等于喝一桶油,别不听劝

1、内脏食物

有太多中老年人喜欢吃一些猪肝,猪腰子,猪大肠等内脏食物,这些食物虽然美味有营养,但是也含有大量的胆固醇物质。而胆固醇超标就会引起血液粘稠,造成血脂超标堵素血管。

2、高盐食物

生活中有很多父母都喜欢吃一些腌制的咸菜或者是萝卜干等,经过高盐腌制后的食材会变得很咸。经常大量食用会造成体内亚硝酸铵超标,从而导致血液粘稠引起血管堵塞,还会造成血压升高。

3、油炸食物

很多中年男性酷爱油炸食物送酒吃饭,而油炸食物热量极高,还含有大量的脂肪,经常食用过量就会造成血液中的脂肪超标, 会直接引起血液粘稠导致血管硬化。因此,对于油腻,油炸,烧烤等食物要少吃。

血脂高危害大,转告父母,降血脂预防脑梗需做好3件事:

1、主动清理血管

查出高血脂的人要对其有足够的重视,除了日常要多吃洋葱,山楂,芹菜,西红柿之外,还要主动吃血管所需的营养物——青梅多肽酶

这种营养物是经过青梅,余甘子,柠檬,山葡萄,核桃,蜂蜜,杨桃,柑桔等材料发酵,含有大量的维生素,果酸,芦丁,氨基酸等物质。每天喝几口,分解脂肪化血栓,疏通血管降低血脂浓度,保持血管弹性,预防心脑血管疾病。

2、常运动

很多上了年纪的父母不仅有肥胖的情况,而且还不爱运动,这不仅会导致身体代谢慢,而且还会造成血脂日益粘稠。因此,降血脂的前提必须要保持运动,加快身体新陈代谢,消耗多余的脂肪。

3、饮食忌口

在查出高血脂后必须要对饮食进行忌口,要对三高食物,焖,炖食物等进行忌口,并且有喝酒习惯的人及时戒酒,选择多喝白开水或者是淡茶水,利于血液垃圾排出。

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