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想不想测测你的体质,点进来

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广州海珠发布 2021-02-27 21:25

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亲!

海珠区国民体质监测站开放啦!

市民只需要通过电话或者群体通APP预约,

就可参加免费检测!

你了解体质监测吗?

为了方便您了解体质监测

下面的内容请认真看噢~


海珠区体质监测站

免费为市民进行体质监测

并开具运动处方

从而更好地掌握科学健身方法

全面提高科学健身水平,

锻炼更强健的体魄

那么,现在划重点了~

一、开放预约信息

开放时间:逢周一、三、五(早上9:00-11:30)

开放地点:海珠区国民体质监测站(海珠区体育中心C门进)

预约方式:电话预约(020-89629759)、群体通APP线上预约

二、限流措施

在疫情防控期间,区国民体质监测站的检测区域实施人流控制措施,实时管控进场人数。实施“一对一”(一位专员服务一位市民),并相互保持一米距离,按序进场。站点每次最多容纳2名受测市民,站点设立等候区。市民进场尽量不带陪护。每日检测人数不超过20人。

三、预约检测须知

海珠区国民体质监测站在充分做好疫情防控工作的前提下恢复开放,继续为市民进行免费体质检测服务。为保障体质检测服务的有序开展,按照疫情防控要求做好防护措施,市民需提前通过电话或群体通APP上预约。前来检测的市民须佩戴口罩,出示“穗康码”并配合检测体温,体温≥37.3℃或有感冒咳嗽等症状的人不能入场。

国民体质监测项目

国民体质测试由心肺耐力、肌肉力量、爆发力、平衡、反应性、柔韧性、身体成分等与健康相关的体适能监测组成,能够监测多种健康指标,全面反映被测者的体质状况。整个测试总共由握力、身高体重、肺活量、选择反应时、俯卧撑、闭眼单脚站立、台阶指数和坐位体前屈等八个项目组成,全面测试人体各部分机能力量。测试完成后,每位测试者将获得一份专属的个人“运动处方”。它反映被测者身体形态、机能和素质状况,帮助人们全面了解个人健康水平。同时,它也像是一张“运动处方”,为运动健身提供科学依据。

体质监测的方法

编辑 | 林妹妹

责编 | 吴美美、田心君

来源 | 广州市海珠区体育总会

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