网友提问：
冯名雨老师，你好。我朋友胆子小怕事，没有安全感，可以艾灸调理吗？请老师帮忙谢谢
关于这个胆小怕事的情况，可能发生在孩子身上，比如孩子在家里唯我独尊，称王霸道；但是一外出，就怂了，由老虎变成老鼠了，这个在很多孩子身上都是存在的。不是个例
也有一些发生在成年人身上，比如之前就有一个做胆结石手术的朋友，因为他做手术前本身不打算切除胆囊的，但是医生告诉他如果留着胆囊不切除的话，手术后出现并发症的可能性比较高，他就给切除了胆囊。手术后他自己经常一个人走夜路的时候，感觉身后有人，并且胆子明显变小了。这个就是胆受损的表现之一。
胆小怕事的问题，我们一般从肝胆和肺论治居多，我简单说一说它的调理方法
推荐艾灸：肺俞穴，丘墟穴
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丘墟穴
■。丘墟穴
「位置」：
在足外踝的前下方的凹陷处。
「找法」：
取足外踝前方和下方各做一条水平线，两条线的交点，按压有凹陷处，即为本穴
「释义」：
丘墟穴为胆经原穴，主要调节胆经的各类病症情况。胆大和胆小有什么关系呢？
因为中医认为：「胆为中正之官，决断出焉」。
■。什么是中正之官呢？
大家想想宋朝的包拯，铁面无私，一身是胆，遇到百姓伸冤，只要确定凶手，无论是你朝廷命官，还是公主驸马，只要查实你确实有罪的，包拯有了这样的决断，就必须把凶手绳之以法。这个就是中正之官。其中关于包拯铁面无私最著名的桥段估计就是：秦香莲和陈世美了。
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肺俞穴
■。肺俞穴
「位置」：
在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
「释义」：
肺俞穴，是肺的背俞穴，可以起到增加肺的功能的效果。
一方面，大家会发现，凡是胆小的人，在对外交际或者谈话过程中，给人一种少气无力的感觉。
一方面不自信，另一方面就是气不足。而中医认为：肺主气，司呼吸。气不足，肯定优先调节肺。
另一方面，中医认为：肺主藏魄。这个「魄」，指的是人体精神之中起感觉和支配功能的一个事物。我们也可以简单的理解为魄力，虽然这样不太恰当。