打开

90后姑娘盲目减肥,结果体重暴涨至506斤!背后原因让人唏嘘…

subtitle
南国今报 2021-02-27 16:44

“不能跳,不能跑,连走100米都要休息3次。”山东90后女孩小君(化名)回想10个月前的自己,叹着气说:“对于当时506斤的我而言,身上的每一斤肉都是生活的沉重负担。”

体重原本80公斤的她,怎么短短几年体重暴涨这么厉害?背后的原因不禁让人唏嘘……

为了穿上美丽婚纱

盲目减肥,却与男友遗憾分手

“女孩子天生爱美,总想瘦一点,男朋友也比较在意我的体重,所以就开始减肥。”2018年初,1.67米的小君体重80公斤。因为觉得自己胖了点,小君开始吃各种减肥药,买各种减肥产品。她告诉记者,“最开始,减掉了十几斤肉,还挺开心,幻想着男朋友可以更爱我了,可以穿上婚纱做他美丽的新娘。”

但是事情却并没有按照她的设想发展下去,因为吃了太多减肥药,增加了她的肠胃负担。同时,长期吃药使她身体变得虚弱,出现了严重的脱发症状。再后来,她患上了暴食症,开始疯狂吃各种甜点,越来越胖。到了年底,小君的体重增加到了200多斤。

打开网易新闻 查看更多图片

2018年没分手,没吃减肥药的时候

最后小君的男朋友也离开了她。当时她心里很难受,憋着一口气,“我心里不服气,所以就想迅速瘦下来,证明给他看。”

狂吃各类减肥药

花费3万元却增重300多斤

爱情失意,急于瘦身,小君又在短期内胡乱服用大量减肥药物,“我尝试吃过中西医的各类减肥药,买过市面上几乎能见到的各类减肥产品,使用过各种减肥方法,但都起不到任何效果。”后来她就变得自暴自弃,没有任何想法,在短短两年时间里,体重暴增到506斤。

“总归是自己的孩子,爸妈从来没嫌弃过我,但为了我的身体健康,也希望我能把体重减下来。”小君说,妈妈听朋友说有个减肥产品特别好,还专门带她去买,没想到最后好心办了坏事,花了五六千元钱,反而越吃越胖。

“其实一直在减肥!”可是已经陷入了吃药-快速瘦下来-停药-快速胖回去的死循环,前前后后花了3万元,没有起到任何效果,却增重了300多斤。

在小君没胖之前,很少有人说她懒,可自从胖起来,很多人都说:“你这么重的体重,都是因为懒,胖就是懒出来的。”

但只有小君自己知道,不是不想运动,是因为身体过重导致运动起来非常困难,“我连走路都费劲,该怎么迈出第一步?”

506斤时的生活

连躺着睡觉都变得奢侈

“回头率百分之百是种什么体验?“小君说,自己走在街上,总会有人朝她露出震惊又疑惑的表情。

最尴尬的是,每次乘坐电梯时总会遇到超重的情况,“电梯里的人总会不约而同地望向我。”为了避免这种情况,小君每次上电梯前,总会左顾右盼、战战兢兢,尽量乘坐人少的电梯。

久而久之,小君开始不愿意出门,连去菜市场买菜都不愿意,而且过高的体重也严重影响了她的工作。

2019年,小君辞掉了从事两年多的前台销售工作,找了一家工厂做助理,基本不用露面,也不用跟很多人打交道,“我这个样子已经不适合在前台工作了,只能在幕后干一些苦力。”

身上挤压的赘肉让她躺着睡觉时也会喘不上气来,偶尔还会被闷醒,所以她都是坐着睡觉。每次最多能走10分钟,并且总是气喘吁吁,“普通人随便能做的事情,例如蹲下、站起,对我来说,都是一种奢侈 。”

小君500多斤的时候只能坐着睡觉

站在30岁门槛前

最终目标是瘦到130斤

站在30岁的门槛前,拖着506斤的身躯,小君感觉身上每一斤肉都成了生活的沉重负担。

小君以前最爱逛街和对着镜子自拍,但体重达到506斤后,她收起了家里所有的全身镜,基本不愿意举起手机为自己拍照片了。在实体店也找不到适合自己的衣服尺码,她逐渐失去了逛街的乐趣,没了兴趣和爱好,仿佛没了前进的方向,整个人颓废到极致。

直到2020年3月,小君被好朋友拉去参加了一场同学聚会,她才意识到自己身上的赘肉像一个沉重的包袱压着她不能前进,“原来,身边的同龄人都已经结婚生子、家庭美满,步入了人生新阶段。”

这一次的同学聚会让小君下定决心:“不能再乱吃减肥药了,我一定要瘦下去。”一个月后,她离开老家山东,专程跑到上海,报名参加了减肥训练营。站在30岁的门槛前,小君要重新出发,目标是瘦到130斤,重新找到最美的自己。

10个月狂甩263斤

背后的减肥方式是什么样?

回忆起健身减肥的历程,小君感慨万千。刚进训练营就发生了无比尴尬的事情,训练的第一天,她就把训练营的体重秤踩坏了,“周围的教练和学员投来惊讶的目光,尽管没一个人偷笑,但我还是尴尬极了,我脑海里重现了电梯超重发出滴滴声时的尴尬瞬间。”

不过,这一次她没有放弃,也没有逃避,“我一定要瘦下去,开始新的生活。”小君态度异常坚定,从零开始学习减肥。她的教练告诉记者,506斤的体重是训练营里比较少见的,刚开始并不适合选择其他的运动方式,只能靠走路健身。

“我不能跳,因为膝盖会受伤,只能动动手臂;不能跑步,只能慢慢走……”小君将跑步机调到最低速度的慢走模式,小君扶着两边的把手慢走,不到1分钟,T恤上已经可以隐约看到汗水浸湿的痕迹。

“每天只能运动4小时,很累,容易出汗,衣服都能拧出水。”刚开始,小君走一分钟,歇半小时,再起来继续走一分钟……这样的日子持续了不到半个月,小君的体重虽然没有发生很大变化,体能却在不知不觉中改变了许多,可以适当加快跑步机的速度,从走路模式切换成跑步模式了。之后,有氧操、举哑铃等健身方式也渐渐被排上了她的减肥课表,就这样,她6天瘦了7.2斤,30天瘦了45斤。

小君在椭圆机上运动

生活逐渐有规律

希望陪父母游玩川藏线

每次运动遇到困难坚持不下去时,小君会翻看其他人发在社交平台上的短视频和照片,不断给自己心理暗示,“一定能瘦下来。”

就这样,小君每天站在体重秤上,体重从506斤变成了400斤、300斤……还在持续减少。2021年2月,她的体重已经降到了250斤以下。从506斤到243斤,小君穿坏了3双运动鞋,磨坏了5条裤子。她笑着说:“减去的不止是263斤肥肉,更是我生活上的巨大负担。”

小君现在200多斤的样子

今年春节期间,小君偶然间看见卧室镜子里的自己,突然发现不知不觉中,不仅自己的体重发生了变化,身形也有了明显改变,“健身以来,我每天坚持早上8点起床,晚上10点按时休息,不暴饮暴食,自律了很多,也积极乐观了很多。”她告诉记者。

虽然现在体重减轻了,但小君仍旧有自己的追求和期待,她想有一天,能在体重秤上看到“130”以内的数字,“曾经我总想着瘦下来能让我再见到前男友时,不至于那么尴尬,现在的我减肥的理由只有一个,就是为了自己的健康和未来。”

小君定下目标,瘦到一定体重后,她要和父母去游乐园坐很久没坐过的摩天轮,然后也不再畏惧高原反应,找个休息日,带着父母一起沿着川藏线旅游,“这几年里,父母为我减肥的事情操碎了心,我想多陪陪他们,让他们每天都能看到我最美的样子。”

相关新闻

没有一个女生觉得自己不胖!身材焦虑引热议 有人为减肥一天催吐5次

进食障碍群体多为青少年及年轻女性

12岁-35岁居多,平均年龄在18岁左右

“没有一个女生觉得自己不胖。”

这可能是对当下中国女性身材焦虑的最准确表达。腿太粗、脸太圆、背太厚......女性总有嫌弃自己的无数理由,当这些理由转化成焦虑时,会让人一次次产生自我怀疑。而这些自我怀疑和焦虑的外化,也许就是越来越极端的减肥方法。

某档明星真人秀中,一位女艺人吃完宵夜后表示“等下再去抠一下”。她所说的“抠”是指“催吐”,即使用各种方法,引导促进呕吐的行为。这种方法看起来既可以享受美味,又不会发胖。

使用催吐法减肥的人不在少数,他们把自己称为“兔子”。这个群体排外且隐秘,拥有自己的话语体系。暴食叫“撸”,吐的过程称作“生”,“ls”是“撸生”,指暴食后再吐出来。催吐也有不同的方法,“sd”是“手动”,指用手指催吐。有的“兔子”可以“zr”,即“自然”,指无须借助任何外部工具催吐,这需要一定的实践经验。

上海市精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊治中心负责人陈珏告诉中国新闻周刊,医学上催吐被称为补偿性行为。进食障碍患者在暴食之后由于担心体重增加,而采用的一系列补偿方式,包括催吐、过度运动、滥用泻药,或者完全不吃东西。

事实上,催吐会引起各种不良反应。陈珏表示,“反复催吐胃酸会灼伤食道、咽部、腐蚀牙齿;酸反复刺激腺体,出现下颌下陷、唾液腺的肿胀,导致催吐的人脸比较宽。此外,吐掉胃酸将导致电解质的丢失以及紊乱,临床上将出现抽搐、休克、癫痫发作,甚至心律失常导致心脏的骤停,乃至死亡。”

无法停止催吐的女孩

小敏的身材焦虑从小就有。小学三年级时,学校组织体检,全班女生称体重,只有她一百多斤,那时候她就觉得自己是个胖子。高二节食运动减肥瘦了10斤后,小敏开始出现暴食行为。

害怕再次变胖的小敏,在减肥贴吧里了解到催吐方法。贴吧里聚集着700多万个身材焦虑者,他们分享着各种减肥方法,比如辟谷、针灸、抽脂等等,还有微商趁机售卖减肥药。在这里,健康和安全被抛在脑后,瘦成为了唯一目标。

小敏还记得自己第一次催吐是在冬天,厨房特别冷。为了把食物吐出来,她站在洗手台前,往自己的胃里灌冷水,灌进去再吐出来,像在给自己上刑。她想要吐得干净,于是往胃里灌洗洁精,反反复复,直到把胃完全清空才会停止。第二天她发了一场高烧,但看到食物脱离身体,她还是有种如释重负的轻松感。

小敏说自己是最早使用工具催吐的那批人,从一开始身边有什么用什么,到后来在贴吧认识的朋友教她使用胃管催吐,“这个方法是她自己发明的,她说那样更容易吐出来。”现在,小敏已经把工具换成了更专业的催吐管。

某电商平台售卖的催吐管/淘宝

记者从某电商平台网购了一组催吐管“新手套装”,由4根直径11mm-13mm不等的塑胶管组成,售价130元。卖家称需将催吐管插进胃里50cm,使食物顺着管子吐出来,平均一个月可瘦十几斤,且使用无异物感,相对手动催吐无副作用。催吐管以“兔兔管”、“仙女管”的代号在电商平台上大量售卖,月销量数以百计。

每月,都有数以百计的人,为了变瘦,把异物感明显的塑料管捅入自己的胃里。

而商家口中的“无副作用”,是小敏时不时出现手麻、手抖,甚至昏厥……因为不断大量进食,她的咬肌开始变得发达,催吐反上来的胃酸,让她的嗓子开始嘶哑。

暴食和催吐带来的副作用,不仅仅体现在生理和外表,还有她的内心。病耻感让小敏不敢与家人朋友一起吃饭,害怕别人评价她的食量,也担心吃多了没有地方吐。即使听到别人夸她吃不胖时,她也只会觉得刺耳,“因为我知道自己是在作弊”,小敏说。

陈珏呼吁患者勇敢面对自身情况,摆脱病耻感。“暴食是由于过度节食导致身体激素发生变化,这就是一种疾病,并不是因为不自律。”陈珏表示,对于进食障碍患者,家庭的支持非常重要,同时建议寻求专业的医学帮助。

从节食减肥发展到暴食催吐,如今小敏已难以与食物和平共处,几乎每天都会暴食催吐。小时候肥胖的阴影一直笼罩着小敏,即使现在只有九十几斤,她对自己的身材仍不满意,“像我这样的女孩,有很多瘦到五六十斤也还是会觉得自己胖。”

节食减肥的中小学生

近年来随着短视频、网红文化的发展,A4腰、反手摸肚脐、锁骨养鱼……大量关于身材展示的图文视频刷屏,无不展示出人们对瘦的追求愈演愈烈。而在屏幕前热烈追捧的跟随者中,就有不少是00后乃至10后的中小学生。

反手摸肚脐/小红书

小玥今年14岁,进入初中后,因身材问题遭到同学嘲笑,她在疫情期间开始节食减肥,严控卡路里摄入。极端减肥让小张成果显著,却因运动过量和节食,陷入了暴食和催吐的怪圈。

一开始,小玥只是吃撑了吐,到后来演变成不能容忍自己胃里有一丁点食物,最多一天催吐过5次。“那是一种不劳而获的快感。我既可以吃这么多东西,又可以很瘦很瘦。”

9月份,小玥被确诊为进食障碍。进食障碍和催吐导致她食道受损、脱发、月经失调。疫情过去后,她只去过一次学校,之后便办理了休学。“我担心自己的进食状况会被当作异类,如果看到别人吃得比我少,我会很焦虑。”

陈珏告诉中国新闻周刊,进食障碍群体多为青少年及年轻女性,12岁-35岁居多,平均年龄在18岁左右。对于还处于观念塑造期的中小学生,只能通过一步步地矫正自己,来迎合大众审美。

在小玥看来,学校里的风气就是“以瘦为美”。那些原本就比她瘦的女生,也没有停止过减肥的念头。她们不吃晚饭,或者一天只吃一顿,每次吃完饭都要上秤称体重。下课的课间,女孩们会聚在一起讨论如何减肥。“她们会在网上看到很多减肥方法,比如二十八天减肥法、某某明星减肥法,也不管科不科学,就去效仿。”

初中生减肥记录帖/B站

很多中小学生因为喜欢的选秀节目和各类女团,开始追求“白幼瘦”的女团风审美。小玥的同学们会模仿短视频中的女生秀身材,比如晒筷子腿、马甲线、反手摸肚脐等。“现在很多六年级和初一的学生也会秀,她们觉得自己的锁骨能放个硬币养个金鱼,就很了不起。”

锁骨放硬币/小红书

虽然进食障碍与个人心理有关,但已深入中小学的节食减肥风气很难不追责到社会环境。在陈珏看来,以瘦为美的主流审美观正在深刻地影响着年轻人。“大量小学生、初中生不吃午饭,他们减肥的想法从哪来的呢?社会对美的引导,到处都在说如何瘦身塑形,无形中营造了这种氛围——瘦了以后可以变得多好看。”陈珏认为,在小中学以及大学的心理卫生健康课程中,应该加入对于美、减肥、饮食等问题的讨论。“应该从学校就开始关注这个问题,每个人应该有不同的美,而不是千篇一律的瘦就是美。”

父母的理解支持以及积极地接受治疗后,小玥已经逐渐从暴食催吐的怪圈中走出来,“我开始告诉自己,美是多元化的。虽然我没办法改变整个时代的审美,但我现在会让自己保持一个比较好的心态。”

而小敏仍旧困在节食、暴食、催吐的反复中。她说,这已经成为了自己的习惯,“虽然催吐很痛苦,但如果我还胖着,我会开心吗?”

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
责任编辑:杨强_NN6027
5182赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开