初春，
正是天气多变的时节。
降水恰巧在雨水节气之后
变得频繁了起来。
28日，
威海又将迎来新一轮降水！
天气预报
威海市区：
今天白天到夜间，多云，东南风4～5级，11℃～1℃；
明天白天到夜间，阴有中雨，东南风转东北风4～5级，10℃～4℃；
3月1日，阴有小雨转多云，东北风4～5级逐渐增强到5～6级阵风7级，5℃～0℃。
威海各区市：
今天白天到夜间，多云，东南风4～5级，沿海7℃～3℃，内陆11℃～0℃；
明天白天到夜间，阴有中雨，东南风转东北风4～5级，沿海7℃～4℃，内陆10℃～4℃；
3月1日，阴有小雨转多云，东北风4～5级逐渐增强到5～6级阵风7级，沿海6℃～0℃，内陆5℃～-1℃。
明日降雨后，
天气变凉，
但下周三起，气温明显增高，
周五，威海城区最高温达16℃。
再来看看各区市天气：
下周四，
文登、荣成、乳山仍可能有小雨降落，
气温变化也较大。
【文登】
【荣成】
【乳山】
最后，
跟大家说说“倒春寒”是怎么回事~
春天降温就是“倒春寒”么？
不是！我们国家对“倒春寒”是有明确的气象指标的，就指在春季期间出现前期暖后期冷，这个现象就叫倒春寒。在这个定义当中，要关注三个值：第一个是前期偏暖的程度；第二个是后期偏冷的程度；然后是持续偏冷天数要达到三天以上。
怎样预防“倒春寒”？
倒春寒饮食增甘：酸性食物吃多了会使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效调节肝火。酒精是肝的头号大敌，建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。还应注意摄取维生素、无机盐和优质蛋白质。
适当“春捂”：不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。
养成良好生活方式：加强锻炼，不抽烟不酗酒，少吃油炸食品，多喝水。
春季锻炼不宜过早：体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，动过后要注意抹汗，避免吹风受凉感冒。
做好自我保健：对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。
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综合威海气象等
来源：威海发布
作者/来源：光明网
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