患者
颈椎病就是脖子疼？
没那么简单！
颈椎不好，伤及全身！
医生
1
除了脖子痛，还有一些症状
01
颈型颈椎病
严重指数：★
病情描述：是最轻型也是最早期的颈椎病，主要以颈部的症状为主。如果你经常有脖子、肩膀或者肩胛骨内侧肌肉（就是后背中间）的酸胀感，尤其早晨睡醒后比较明显，或者反复落枕，这往往就是颈椎病的早期表现。这些表现其实是身体发出的预警信号，提醒你这段时间颈部使用过度了（伏案工作太久或者手机电脑用多啦）。
小贴士：颈型颈椎病的症状比较轻，由于可以自然缓解，容易被患者忽视，可能会反复发作使病情加重。
02
交感型颈椎病
严重指数：★★
病情描述：患者会因为颈椎的退变或者交感神经受刺激出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、心慌的情况。这些症状虽然不是特别严重，但有时会严重影响生活质量，造成很大困扰。
小贴士：头晕、耳鸣等交感症状往往不典型，与脑血管病、美尼尔综合征、耳石症、心脏官能症、更年期症状等相似，需要耳鼻喉科、神经内科以及心内科甚至是女性更年期门诊来综合诊治。
03
椎动脉型颈椎病
严重指数：★★★
病情描述：患者也以头晕为主要表现，但往往是发作性的，甚至可以出现突然摔倒，这是由当颈椎出现节段性不稳定和椎间隙狭窄时，造成椎动脉扭曲并受到挤压，所导致的脑供血不足。
小贴士：椎动脉型颈椎病发病率比较低，确诊往往需要骨科医生和神经外科医生来共同诊治。
04
神经根型颈椎病
严重指数：★★★★
病情描述：是发病率最高的颈椎病，约占所有颈椎病的60-70%。由于神经根受到刺激产生的颈椎病，所以这种颈椎病的典型症状是颈肩部的疼痛，和一侧胳膊放电样的疼痛或者麻木感。
神经根型颈椎病早期的主要表现是颈部的疼痛和麻木，晚期可能出现患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时还会出现持物坠落等无力的表现，甚至会出现肌肉萎缩。
小贴士：颈椎病一旦出现胳膊和手的疼痛和麻木，就需要到医院就诊。
05
脊髓型颈椎病
严重指数：★★★★★
病情描述：是最严重、最危险的颈椎病，颈椎的病变导致脊髓受到压迫，出现炎症、水肿等症状。它往往表现为：
①双手无力，比如持物不稳，持物易落；
②手部动作不灵活，精细动作完成不好，比如以前拿筷子夹东西很容易，但是现在夹花生米夹菜夹不住，只能用手；还有一些患者写字变得歪歪扭扭，字体发生了变化；
③有些患者会有走路不稳的感觉，像踩在棉花上一样，一脚深一脚浅；有的患者走不了直线，还有的患者会下肢麻木、沉重等症状。
④躯干部感觉异常，患者的胸部、腹部或者双下肢会有像被皮带束缚的捆绑感。
小贴士：脊髓型颈椎病的治疗原则是一经诊断，就需要手术治疗，因为只有这一型颈椎病有导致瘫痪的风险，但具体情况还需要骨科专科医生的评估。
用仪器拯救你的颈椎病
矢元按摩器，通过特殊设计的振动，促进脊柱周围的肌肉放松，从而中止了颈椎病腰椎病的恶性循环。随着椎间关节压力的缓解、脊柱恢复正常体位，炎症开始减轻，症状开始缓解，不可逆破坏的速度也减慢。时间短、体积小、效果佳，居家、办公两相宜。
矢元按摩器，采用全新设计的专利方案利用声波震动打断颈椎病不断加重的恶性循环，只需3分钟有效缓解症状。
如果颈椎疼痛不适等症状很严重，一定要及时到医院就诊，根据医生的指导，科学防治。
记住三点，阻止颈椎病加重！
01
正确治疗
急性发作期：急性发作期患者症状加重，治疗的原则是制动、解痉、消炎镇痛，可使用颈托、颈部牵引、电疗、非甾体类消炎药物等。
缓解期：在缓解期，症状减轻或消失。此时重点是进行颈肩部活动度锻炼和颈肩部肌肉力量锻炼。如果有头晕症状的患者，不适合做颈部旋转，特别是环转运动，易诱发头晕；有脊髓压迫的患者应避免颈部大范围的活动。
手术治疗：对颈椎病诊断明确，神经根压迫症状严重，保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，而对于脊髓型颈椎病患者，即主要表现为双下肢走路无力、行走不稳等症状的患者，则应尽早实行手术治疗，以获得良好的恢复效果，因这类患者的治疗效果与神经压迫时间长短有密切关系。
02
增强颈椎稳定性
1
（01）
缩下巴：下巴尽量后缩，维持3-5秒后放松。每天3〜4组，每组6〜8次。
（02）
抱头后伸：用力抬头，与手对抗，维持3-5秒钟后放松。每天 3〜4组，毎组6〜8次。
1
（03）
颈部侧弯：头向肩部倾斜，用手施加阻力，维持3〜5秒后慢慢回复到正中位。每天 3〜4组，毎组6〜8次。
（04）
颈部前屈：头向前曲，用手施加阻力，维持3-5秒后慢慢抬头面向前方。每天 3〜4组，毎组6〜8次。
1
（05）
旋转：转头看肩，用手施加阻力，维持3-5秒后转回。每天 3〜4组，毎组6〜8次。
03
避免伤颈行为
很多人颈椎病的发生与不良的颈部使用习惯有很大关系，平常应注意调整和改进工作姿势，调整工作台、工作椅的高度和位置，时常活动颈部，在工作间隙做一做颈椎操等，对颈椎的健康大有裨益。
滚一滚，滚出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前，都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。
中老年朋友可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！
滚背方式
1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。刚开始，脚还先不用越过头；多做几下后，再视自己身体状况，滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上；渐渐地，双脚越过头，脚打直脚尖着地。
2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。
1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。
2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。
矢元按摩器，采用全新设计的专利方案利用声波震动打断颈椎病不断加重的恶性循环，只需3分钟有效缓解症状。
如果颈椎疼痛不适等症状很严重，一定要及时到医院就诊，根据医生的指导，科学防治。