《乘风破浪的姐姐》第二季之不知不觉中，已经走到了三公舞台前，每一次选歌和分组都是一个大型的修罗场，因为第一步选择的对或错，往往直接关系到了最后的胜利。
全新的四位队长，分别是那英、容祖儿、周笔畅、李菲儿。这其中那英因为二公舞台的优异成绩，获得了第一个选择歌曲的机会。然而出乎所有人的预料，那英选择了慢歌《逆光》，是一首非常舒缓的歌曲。
从上一季开始，很多姐姐就总结出了一个规律，那就是慢歌在这个舞台是非常吃亏的。从结果看确实也是如此，慢歌往往成绩都不好。一个是视觉上的冲击力会减弱，另外舞蹈动作的衔接会被看得很清楚，不好呈现。而劲歌热舞，更容易点燃观众情绪。
那英做完这个选择，很多姐姐都弃她而去，选择了另外三组队伍。最后还是那英主动示好，将张柏芝拉入了自己的舞台，才避免了尴尬。而剩余的名额，也是最后剩下的人，自动加入的。
但是对那英来说，慢歌其实是一个聪明的选择。在这样连续舞台的强度和压力下，她的体能饱受考验，已经疲惫不堪。所以与其去迎合观众喜好，勉强自己，最终呈现出一个不满意的效果。不如退回自己的舒适圈，掌握更多的主动权。
事实上也是如此，到了练习室，那英第一次掌控了舞台主导权，可以一句一句歌词去抠声音抠情绪，发挥自己的优势，给每一位队友做调整。放弃最有胜算的热舞，选择一个最能发挥自己的作品，那英拿下了小考第一名。
同样做出聪明决断的还有容祖儿。容祖儿其实压力也很大，用霍汶希的说法就是“赖野”，状态很不稳定。在之前的团队中，她还要承担起照顾别人的工作，其实很疲惫。
所以这一次她选择的队友包括了陈梓童、江映蓉、陈小纭、吕一，都拥有不错的唱跳实力，且性格都是自律好胜，容祖儿终于可以把精力更多放在自己身上。而在她自己状态不佳的时候，还能得到了大家的照顾和帮助。最终这一组在小考时候，展现了最好的团魂和状态。让人很期待他们的三公舞台。
相比之下，人太好的周笔畅就做了太多糊涂的决定。她先是在选歌的时候，把更适合自己的歌曲让给了容祖儿。之后在选人的环节，更是表现优柔寡断，被一些网友戏称为“海王”。
周笔畅先是拒绝了表现稳定，气质压场的胡静，理由是自己选的歌舞蹈强度较大，担心静姐的腰伤。很暖心，但是胡静并不知道，所以有点难过。之后又漏掉了吕一，让吕一很不开心，哄不好了。
周笔畅最终稀里糊涂地接受了张馨予，董洁和弦子。她其实和这两人都不熟悉，对她们的能力和风格也不大了解。这样选择的结果就是，张馨予的表现有些拖了团队后腿，虽然姐姐也很努力，但是抗压能力确实不行，忘词忘动作。
而董洁和团队成员也有些格格不入，不知道是因为疲惫还是怎么样，常常眼神有些涣散。总体看，这是一个让人看不到团魂和战斗力的组合，只有周笔畅一个人忙碌，需要她照顾和安慰所有人，这就是不会合适拒绝的代价。比起队长照顾所有人，更重要的是组建一个最合适的团队，特别是在有选择的情况下。
最后期待姐姐们三公舞台的表演，尤其是踢馆组，曾黎，苏运莹、杨丞琳是完全不同的三个类型。喵