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简单且有效的家庭瘦身去“掰掰肉”计划

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囚徒健身 2021-02-26 18:11


8个动作,不仅简单,安全,易学,同时对瘦腰,瘦腿,翘臀等部位都有很明显的塑形效果,简直是居家旅行的必备。每组2分钟,间歇30秒,每周3次。示范妹子好美貌~露肉的季节就要来了,姑娘们还不快快学起来get√

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