这是昨晚和同事们打球，发生的真实一幕：
“不行了，我跑不动了！谁替我一波...”
只打了10分钟全场，公司的小兄弟林杰，就已经累得面红耳赤，大喘粗气，双手叉腰，身体就像泄了气的皮球一样无力。
一起打球的大刘哥，听到小林的抱怨之后，延续了一直以来的幽默感，这么说道：
“真是弟弟啊！才24岁，你就打不动篮球了！”
没错，林杰才24岁。
按理说是风华正茂，即将踏入篮球生涯的巅峰，力争成为小区球王的年纪。
但现在的体能状况，只会让林杰“疯癫”...
还是那句话，篮球不会说谎。
大刘哥，已经45岁了。但热爱篮球这项运动，是不分年龄的。
他依然可以满场飞奔，打得就像一个25岁的小伙。昨晚的球局里，他就是状态最好的一个。于是，那句万年不变的口号：
“大刘哥牛逼！”
我们这一群小兄弟，喊了一整晚。
喊完之后，自愧不如的我们，就更加面红耳赤了...
单挑空气上篮不进、传球直接传对手了、四仰化三铁、运球生疏得就像刚学打篮球的样子、方圆5米无人防守的大空位三分，以三不沾结束...
“打不动篮球”、“我不会打篮球了”，这是春节收假回来最为直观真实的感受。
我相信屏幕之前，会有很多的“林杰”，经历了假期的彻底放飞自我，回来以后状态一塌糊涂。
放假在家，各种黑天白夜的睡觉补眠，日夜颠倒地疯狂玩乐，无节制的胡吃海喝，整个人都放松到了极致。
短短几天，经历了小学、初中、高中聚会，整个身体直接拉胯，这回来要能打好篮球，真是奇了怪了...
说到这，其实有个非常鲜明的例子：东契奇。
077赛季初那段时间，状态为什么那么差？
你瞅瞅他那胖样吧...连NBA球员都这样了，何况是平凡的我们。
说完这句话之后，帝哥摸了摸自己的肚腩和隐隐作痛的膝盖。
回到我们的现实生活，不光是篮球场上的竞技状态，收假回来上班后，兄弟们有没有以下感受：
浑身无力、精神涣散、无法集中注意力，反应迟钝、困乏，连走个楼梯都嫌累，有种想回家继续睡大觉、啥都不想干的冲动。
人是回来了，但心还在千里之外的大草原上奔跑呢...
这就是经常说的：假期综合症。
我们从休闲舒适的春节氛围，需要立即回到高度紧张的工作状态，的确会有很多的不适感。
焦虑、失眠等问题随之而来。
放个春节，不只是胖三斤那么简单，整个人的精气神都拉胯了...
今天还在朋友圈看到了这么一条动态：
“年初三就开始打工的我，开始精神不济了。”
对此帝哥真想套用格林公式，评论一句：
“在你不济之前，我就已经...”
我的哥啊，今天都元宵节啦，还没缓过神来？
那么问题来了，如何远离假期综合征？
帝哥觉得，调整生物钟和饮食，是非常重要的两步。
当然对于我们来说，“篮球治百病”。
虽然很多人可能肚腩都快有篮球大了，但站上球场的那一刻，我们都是快乐的。
和哥们酣畅淋漓地打一场球，连打铁声都非常美妙...
最后告诉各位大兄弟一个好消息：
下一次长假得等国庆了，连假期都没有，哪来的综合征...
同事小胖刚问了一句：“元宵不是法定假日？”
帝哥这么回答他：
“春节期间你这是喝了多少啊，酒还没醒？”