在现代人的审美中,好看的小姐姐,不仅要颜值高脸蛋漂亮,更重要的是拥有凹凸有致的身材。可以欧美女性的一些大胸大臀我们亚洲人有些欣赏不来,但是今天要介绍的这位韩国小姐姐,肯定是你喜欢的类型,能让你有心动的感觉。

老司机先上车吧!

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人物介绍

这位小姐姐叫姜贤京,韩国全州出生,韩国人气瑜伽教练,健身网红,喜欢普拉提。在社交网ins上有200多万的粉丝,甜美的外表,凹凸有致的身材,被粉丝们称为“真人版娜美”。

因为长期的健身和瑜伽,使她有了令人羡慕的好身材。性感的腰臀比,迷人的马甲线,保持女性特有的柔美但又不乏力量感(这个很多欧美女性所不具有的)。

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其实比起欧美的大块头肌肉来,我想我们亚洲男性更喜欢倾向柔和的女孩子,翘臀、蜂腰、大长腿才符合我们的口味,而姜贤京这样的完美身材真的是完全符合我们亚洲人的审美。

这样的身材,真的是没天理啊,不只是身材好,还拥有着天使般的颜值。如果把这样的美女借你一天,你最想做什么?

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一开始,光看脸的话,很多人认为她是一名模特,应该是很多人心中的”白月光“,但是镜头往下拉,这样的身材,配上颜值,简直完美,说她是”健身女神“一点不为过。

我们都知道颜值是父母给的,是天生的,但是身材是可以自己去追求的,姜贤京就是靠着自己的自律,坚持着其他女孩认为苦累的健身运动,一点一点的打造着自己的身材,这样的她才让自己散发着其他女孩没有的迷人味道。

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瑜伽、普拉提这些姜贤京样样在行,横劈、竖劈、侧拉,她都可以(莫名的动作又解说了不少哦)。她就是这样通过后天的健身训练让自己一步步变得越来越好。

穿上比基尼去海边沐浴着阳光,都能引起无数男人的眼光,她的微笑让人欲罢不能,妩媚中又带着一点娇羞,成熟中又有着性感,这就是姜贤京。

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维持这样的身材,除了训练,还需要管住嘴,女神每天吃的东西有沙拉、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋等,没有饮料,只要大麦茶、黑咖啡。

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作为健身博主,姜贤京也常常会分享自己的运动视频,下面让我们来看看动图下的她吧!

下面这几个动作多做,不论男女,对XX能力的提高和动作姿势的解锁绝对有帮助。

第一个动作很常规,可以拉伸你的身体柔韧性,避免你在XX的时候拉伤。

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第二个动作不要看着简单,实则还是很有难度的,核心力量要求高,而XX必须要核心好才能持久。

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第三个动作还是可以实操的,这个动作完全可以用来解锁,不妨下次找你的女朋友试试,不过她的柔韧性一定要好,把一侧腿举起来的时候最好不要弯曲,挺直了比较有感觉。

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最后,和大家说一下,XX虽然很爽很重要,但是也要节制哦,不然到时候肾虚只能怪自己哦。

以上是今天的分享内容,希望大家能够喜欢,欢迎点赞、留言、转发加关注,感谢。

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