食品安全关系每个人的生命健康，对于发育中的孩子尤其是这样。如果孩子的饮食出了什么问题，日积月累下来，孩子身体和智力的发育都可能受到影响。
小敏家的宝宝今年4岁，在老家由爷爷奶奶照顾。上了幼儿园后，老师多次向小敏反映孩子在幼儿园学习能力差，反应迟钝的问题。
没有人愿意承认自己的孩子笨，可小敏每次和孩子通视频的时候也觉察出来孩子好像没什么变化，不像别的孩子一样耳聪目明。过年期间小敏和丈夫回了老家，终于带着孩子去做了一次全面的检查。
检查结果显示，孩子的智商发育确实比同龄人落后了一大截，而且目前可以说是几乎已经停止了发育。
这对任何一个家长来说都是晴天霹雳，而且家里人没有智商低下或者其他遗传病，为什么孩子突然就出现了智力问题呢？
医生表示，孩子体内铅元素超标，这应该就是罪魁祸首，应该重点排查孩子的饮食。
原来爷爷奶奶都比较心疼孩子，每天早上孩子贪睡，又不爱喝牛奶吃鸡蛋，所以每天的早餐都是在街边流动的小摊上买的。
孩子尤其爱吃其中一家的油条，很可能就是这样才摄入了过多的铅。
一日之计在于晨，早餐在三餐之中也非常重要。但因为早上时间比较紧张，很多孩子的早餐也都是将就着吃，殊不知就在这不经意之间，孩子的健康就受到了危害。
即便时间再紧张，家长也要有所取舍，有些食物别让它出现在孩子的餐桌上。
早餐少给孩子吃这几种食物，家长不注意，孩子受祸害
油炸食品
油条油饼是很多地方的常见早点，家长们也可能天天吃，从而对其也就没有什么警惕性。但油炸食品本身就很不健康，含油量比较高，有致癌风险。
而且是很多商家为了节省成本，加上是流动售卖，责任感比较差，很久才换一次油，此前就曾爆出过含铅油条。
因此，油条这类的食品偶尔给孩子吃一次没什么大碍，但家长应该注意频率，别让孩子在早上吃太多的油炸食品。
金属罐头等即食食品
早上家长要出门上班，孩子要出门上学，干啥都是争分夺秒的。因此，一些金属罐头等即食食品成为了越来越多家庭的选择。
但这类罐头，尤其是肉罐头本身就含有很多添加剂，一些小食品厂所选用的金属可能也不符合安全规定。
而其他的即食食品在营养上一般都比较有限，为了口感更丰富，调料和添加剂也放得比较多，不仅不适合早餐吃，其他时候也要少吃。
剩菜剩饭
前一天没吃完的食物放在冰箱里，第二天早上的时候放在微波炉里加热一下就可以吃了确实十分方便。
但前一天的剩菜剩饭大多都是正餐的饭菜，含油量比较高，比较难消化，并不适合早上食用。
而且剩菜剩饭虽然是放在冰箱里，但依然会有细菌繁殖的问题，早上的时候人体的肠胃尤其脆弱，给孩子吃前一天的剩菜剩饭很容易导致孩子腹泻肚子疼。
零食
孩子都爱吃零食，一些比较溺爱孩子的家长也都会由着孩子来，一些家长又或者是为了省事儿，就会放任孩子吃一些小蛋糕、派和零食当早点。
这类食物一方便是营养结构不健康，脂肪和碳水化合物含量比较高，而蛋白质含量少，孩子吃多了容易长胖、影响智力发育和性早熟，家长还是让孩子少吃为好。
假牛奶
现在越来越多家长开始关注孩子的饮食健康和营养问题了，加上条件有所改善，很多家长都会在早上给孩子准备一杯牛奶。
但并非所有的牛奶都能满足孩子的营养需求，一些口号喊得响亮，广告打得多的牛奶常常给人一种值得信赖的感觉，但家长们真正要看的还是牛奶的营养成分表。
如果给孩子喝的都是乳饮料这样的“假牛奶”，那么孩子喝了以后只会增加长胖的风险，对身体的帮助非常小。
除了不能吃以上的这几种食物以外，早餐需要注意的还不少，而最好的方法其实就是家长给孩子做，即便是简单的牛奶、面包加鸡蛋或者一个三明治也好过外面来源不可靠的早点。
同样，午餐和晚餐也不能放松。只有孩子吃得健康有保障，身体才能有充足的营养来源和能量。大家平时都是怎么解决孩子的早餐问题的呢？大家还知道哪些食物是孩子应该少吃的吗？