实际上肝癌是一种非常常见的,而且恶性程度非常高的癌症,有数据显示呢,肝癌的5年生存率只有18%左右,那什么意思呢?也就是说如果得了肝癌大概只有18%左右的人可以存活超过5年,大部分的人都在半年之内死亡,所以说呢,肝癌是一种非常非常恶性的肿瘤,而且全世界有将近72%的肝癌发生在亚洲,那么在所有亚洲国家当中,我们中国肝癌的发生率是非常高的,为什么在中国肝癌的发病率这么高呢?

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主要也是和以下这些坏习惯或者说是危险因素有关系,

1、病毒性肝炎的感染

比如乙肝,丙肝这个病毒性肝炎会导致肝硬化,最后呢会变成肝癌,我们国家是肝炎大国,所以肝癌的发病率也是居高不下,我们国家大部分的肝癌都是由于慢性肝炎引起来的。

2、长期大量的饮酒,酒精性的肝硬化也会导致肝癌。

3、脂肪肝

如果脂肪肝不控制的话,任由它发展下去也会变成肝硬化,甚至是肝癌

4、不良的饮食习惯

长期吃一些发霉的花生玉米发苦的瓜子坚果等等,这些里面可能含有比较多的黄曲霉素,那么长期大量的食用的话,黄曲霉素会导致肝癌的发生。那么还有就是我们身边很多朋友家里面喜欢自己榨花生油,那么自己榨的花生油呢,在这个榨的过程当中有可能这些花生就已经发生了霉变,或者原材料就已经霉变了,长期的食用这样的花生油也有可能会导致肝癌的发生,所以大家不要盲目地相信一些土法制作的花生油,还是吃一些正规厂家生产的花生油会更好一些。

5、饮用被污染的水

农村饮用的水可能受到污染了,比如说那些沟塘里的水会受到一种蓝绿色藻毒素的污染,这种毒素也是导致肝癌发生的非常重要的一种毒素。所以大家千万不要去喝那些沟塘里的水一定要喝自来水要消毒过的,

6、长期嚼槟榔,嚼槟榔也会增加肝癌的发病率,

7、抽烟,抽烟也会增加肝癌的发病率,

8、糖尿病

有研究显示糖尿病患者肝癌的发病率是普通人均的2.2倍以上的。

以上这几个因素就是引起肝癌发病风险增加的因素,那么在我们了解危险因素后,又有哪些因素可以降低肝癌的发病风险呢?

1、接种乙肝疫苗这样你就不会得慢性的乙肝,

2、如果你得了慢性乙肝或者慢性丙肝,那么如果达到了这个抗病毒的治疗的标准,就要在医生的指导下及早的开始抗病毒治疗,抗乙肝和抗丙肝的病毒治疗都是可以降低肝癌和肝硬化的,

3、养成良好的饮食习惯,不要抽烟,不要喝酒,不要吃大鱼大肉,不要让自己过度的肥胖,不要得脂肪肝。

4、适当的运动有研究显示适当的体育运动可以降低肝癌的发病风险,

5、少吃红肉,红肉就是比如猪牛羊等四只脚的动物,要经常吃一些鱼类白肉,鱼肉中含有丰富的欧米伽3脂肪酸,也可以降低感染的发病风险。

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那么最后就是要定期的体检,建议大家大概从35岁左右每半年要检查一次,最主要做两个检查,一个是肝脏的彩超检查,二是抽血查肝脏的甲胎蛋白AFP,这两个是比较敏感的指标,而AFP是原发性肝癌的肿瘤标志物中敏感标准。

对于肝癌来说,最好的治疗方法,就是预防,早发现早治疗,才能够取得好的效果,因为晚期肝癌的治疗效果是非常差的。

本文由【罗医生健康说】原创,作者为中国抗癌协会会员、中国医师协会健康传播工作委员会会员、健康科普作家,欢迎大家转发、评论、点赞,或者私信与我交流,非常感谢!