现在成年人的抑郁症已经进入了大众的视野，但抑郁症并不是成年人的专利，孩子也会得抑郁症。很多人认为只有成年人会得抑郁，小孩子是无忧无虑的。但不是所有的孩子童年时都是无忧无虑地玩耍，也不是所有孩子都准备好了一颗坚强的心脏应对即将到来的压力。虽然和成年人一样能够感知情绪、情感，但孩子却没有成年人控制情绪和行为的能力。儿童抑郁症就如同一层隐形的黑纱，罩在孩子的心灵上，将本该七彩的世界变成灰色，将本该灿烂的生命与世界隔绝。
儿童、青少年抑郁症的识别率低，诊断难度大，临床表现郑州市精神病防治医院李主任说有这些特点：
1. 情绪波动大，行为冲动。成年人抑郁症常见的表现如体重减轻、食欲下降、睡眠障碍、自卑和自责罪在儿童、青少年抑郁症却不常见，相反，激惹、发脾气、离家出走、学习成绩下降和拒绝上学却十分常见。
2. 部分儿童还不能准确表达内心的感受，如愤怒和沮丧等，有些则在表达认知症状时，如绝望和自卑还存在困难。
培养孩子的性格，让孩子充满阳光自信，是远离抑郁的最佳途径。那么，作为家长应该如何培养孩子的性格呢？
1. 训练孩子独处的能力
安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见你，他心里也会知道你在那里。
2. 满足孩子要有度
对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。 要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。
3. 孩子发火的时候冷处理
孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。适当地惩罚，并贯彻到底。
家长要有说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。 即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；父母之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
4. 批评，对事不对人
批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕的事。”这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了！”第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他做好孩子的自信心。
5. 放手让他去做
让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。
家长不要说：“你不行，这事你做不了！”要让孩子勇于“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。 如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。
6. 必须懂得尊重他人
不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。
也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。
作为家长，要教育孩子，要让孩子寻找、积累、强化那些美好的积极的事物，让孩子每天都有收获，有爱，培养孩子阳光积极的心态，这样才能远离儿童抑郁症。