对于每个人来说都非常的清楚，肺是身体当中非常重要的一个器官，平时主要依靠它进行呼吸作用。如果说肺部受到严重损伤出现疾病的话，我们的呼吸和正常的代谢就没有办法正常进行！在中医上形容肺为华盖，它就像是一把巨大的保护伞，保护着我们其他的脏器。但同时肺也是非常脆弱的，平时极易受到损伤。而当肺部出现一些问题时，也是可能会提前给我们一些信号，希望大家能够及时发现。
一、肺部受损的原因
肺部本身喜欢比较湿润的环境，如果说天气比较寒冷或者干燥的话，都可能会对其功能造成一定的损伤。肺部受损的主要原因来自于两个方面，一个就是环境因素。如果说大气污染比较严重，或者空气当中的一些粉尘、颗粒比较多的话，吸入人体之后就会对肺部造成不小的伤害。另一方面很多人都有吸烟的习惯，香烟燃烧后产生的几百种致癌物质，都可能会对肺部造成极大的冲击和伤害，也会引起一些严重肺病甚至肺癌的发生。
二、肺部出现问题，喉咙先知？如果喉咙出现2个异常表现，应尽早预防
1.咳嗽严重
这种情况如果说经常持续的出现，情况越发严重，那么此时就需要警惕，可能是肺在向我们发出一些求救信号。平时我们偶尔有咳嗽的动作，这是肺部一种自我保护机制，可以让我们将废气和废物排出体外。然后如果发现咳嗽的情况非常严重，甚至有咳血的症状，此时毋庸置疑，肺部受损已经比较严重了。
2.声音嘶哑
如果说在平时没有过度的用嗓，但是却突然出现了声音嘶哑，而且感觉到喉咙经常有干痒的情况，排除一些咽喉疾病那么很可能也与肺部受损有关。尤其肺部功能失调，甚至时当肺部出现肿瘤时，由于压迫作用就会使声带受到一定的影响，在这个时候说话时就会感到非常的吃力，而且声音嘶哑。
三、做好这几件事，有助肺部健康
注意保暖肺部非常的惧怕寒冷，在一些比较寒冷干燥的天气或者环境中，更容易受到损伤。而在此时我们可以做到一点，那就是在平时做好保暖工作，尤其是在冬季一定要及时的增加衣物，以防身体以及肺部受寒。
多吃水果蔬菜另外平时多吃一些水果蔬菜，可以让我们的身体中维生素含量充足，可以增强人体的抵抗力。而且里面的一些成分具有抗氧化的作用，而且对吸烟者来说，常吃水果蔬菜是一种非常好的养生方式。为了肺部健康，不妨在平时多吃一些新鲜蔬菜水果吧！
老中医推荐——常喝养肺茶前面我们也说到了，肺部喜欢比较湿润的环境，此时我们可以通过多饮水来增加身体的湿润度。与此同时，如果在饮水时可以加入一些有效的药物成分，比如胖大海、菊花等，也会有不错的效果。而且在名医李时珍的《本草纲目》中也对此有所记载。
菊花：可以清热解毒、疏散风热，修复受损细胞
金银花：祛风散热，解肺毒，生津润燥
胖大海：利咽喉、消炎止痛
罗汉果：可以清肺利咽，润肠通便
但对于大部分人来说，自己在家中制作的话其实是比较麻烦和费时间的，此时为大家推荐这样一款胖大海菊花茶。这样一种成品的茶，直接取出加入开水冲泡饮用即可，独立包装便于储存。
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远离烟气和污染这一点也非常的重要，要想保证肺部健康的话，首先一定要远离香烟以及二手烟环境。对一些污染比较严重的地方，也应该尽量远离，这样的话才能够保证我们的肺部不受到这些烟气的伤害和污染。
结语：如果说我们在平时就能够养成一些良好的习惯，呵护肺部健康，并且多做一些对肺部有益的事情，可以让一些重大疾病远离我们。