豆腐皮是中国传统豆制品,是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

今天就用豆腐皮来做道美食。

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食材:干豆腐皮2张、肉馅、淀粉50克、鸡蛋2个、生姜几片、大葱一节、大蒜2瓣、十三香3克、盐2克、鸡精2克、料酒5克、白糖3克、香油5克

做法:

1、先来调下馅,肉馅中倒入葱花、姜末、蒜末,然后倒入十三香3克、盐2克、鸡精2克、料酒5克、白糖3克、香油5克,搅拌均匀;

2、肉馅中倒入1个鸡蛋液,两勺玉米淀粉,顺一个方向搅拌上劲;

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3、豆皮平铺在案板上,均匀的抹上肉馅,由一侧卷起来;

4、起锅烧水,大火烧开,放入肉卷,小火蒸20分钟;

5、蒸熟之后取出放凉,切片即可。

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