牙齿一块一块的掉 究竟是怎么回事

人们对于自身的形象更为关注，同样牙齿也成为了“炫美”项目。正是由于对此的注意力的增加，很多爱美人士都发现，牙齿有一块一块掉的现象，对此，感到很惊讶。那么，牙齿一块一块的掉是怎么回事?

牙齿一块一块的掉是怎么回事

这是牙齿矿化的表现，牙齿矿化――是由于牙齿表面釉质，在口腔过酸环境中发生流失而导致的，牙齿矿化会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，容易导致牙齿变脆、出现裂痕之外，伴随出现的症状还包括牙表变色、牙体过敏、出现蛀牙等。

改良口腔酸碱环境的方法

1、要养成良好的刷牙习惯。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。但是，不可横向来回用力刷牙，否则会损伤牙龈。

2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

3、我们平时一般知道吃水果可以补充维生素，但是苹果、生梨等还有另外一些作用，对于牙齿来说，苹果和梨子可以起到对牙齿的机械擦洗作用，即可以擦去粘附于牙齿表面的细菌。多吃蔬菜也可以清洗牙齿，因为蔬菜纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。而植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙质溶解。

4、平时多接触一些含氟较多的东西，除了使用含氟的牙膏和多喝绿茶外，鱼、虾、海带、海蜇、矿泉水中的含氟量也不少。氟的作用是能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。

此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。

牙齿一块一块的掉落，是在影响美观的前提下，破坏口腔健康的一种口腔疾病，需要尽快治疗。