许多人都认为，到了老年往往会做些糊涂的事，这也是常有的事。实际上有许多老人犯了糊涂，这是一种脑病，在临床上叫做阿尔兹海默症，即阿尔兹海默症。目前我国阿尔茨海默病发率较高，且多见于65岁以上老年人。有这种病的人，通常记忆力很差，经常忘记事情，到了后期语言上会出现障碍，行为和情绪会发生变化。
所以你的大脑很健康？现在就做些测验，看看你是否可能患上阿尔茨海默氏病。
在下面这幅图中，您认为它的主要色调应该是哪种颜色？
下面是五种粉色，那你最喜欢哪一种呢？
你认为下面这张照片中的人是黑与白？
你最喜欢下面这四幅画中那一幅日落呢？
你最喜欢哪一种蓝色？
下面这张雪景照片，你第一眼看到的是哪一种颜色？
你最喜欢的颜色是什么呢？
在下面的图片中，你认为哪种颜色在你的脑海中最闪亮？
试验结果：
7-12分，大脑年龄在20岁以下。
13-20分，大脑发育在20岁至29岁之间。
21-28分，大脑的年龄介于30岁和39岁之间。
29-35分，大脑的年龄介于40-49岁之间。
36-40分，大脑的年龄要比50岁大。
为了保持大脑年轻，我们需要在我们的生活中做以下四件事。
一、拥有一种合理的生活方式
许多人现在都是长期处于高压力的状态，因此身心都会出现问题，所以我们要努力调整自己的压力。理性地规划自己的工作和生活，给自己适当的休息时间，这样才能保证大脑的健康。
二、发展自己的兴趣爱好
整天无所事事，不思考都会影响到大脑的衰老，爱好较多的人都很容易变年轻，所以年长者在退休后，尽量学些新东西，例如可以参加一些集体活动，经常散步，遛狗或养花。
三、补充萃枫苷
人要健康活到老，补脑强体是关键，而科学研究发现，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充物质，适量补充萃枫苷，对修复受损的神经元，重塑神经网络，对预防和改善脑卒中后遗症，老年痴呆，脑瘫，脑萎缩，记忆丧失，失眠等脑疾病的发生，有明显的帮助和改善作用。
四、坚持运动
锻炼不仅能增强身体的抵抗力，还能改善大脑的血液循环，所以每天我们可以选择游泳，太极，瑜伽，这些都是很好的锻炼时间，最好是在30分钟以上，每周锻炼2-3次即可。
上述四件事，如果能做到的话，就能保证大脑年轻，即使你年老了，大脑也会比其他老年人更健康。