三味中药做茶饮，健脑益力强筋骨！

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人步入中老年，会渐渐觉得精力不够用。

那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。

这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。

远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。

人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。

伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。
　　注意：

1，每味5克即可。　　2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。　　人一步入中老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。　　前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。

后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。

那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。

所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。
　　这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。

这里加点说明：
　　一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲洗一下杯子，重新用开水泡。
今天不养生，明天养医生 。