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叮！你的寒假余额已不足......
马上就要开学了，你们是不是还在↓↓↓
或者这样↓↓↓
但是！！！看看咱们顶部的高考倒计时111天
是不是开始觉得紧张了？
言归正传，咱们先来看看开学后马上要面临的高考大事记
以下是福建省2021年（2月-8月）高考大事记表，是根据往年高考时间汇总整理，由于2020年到目前疫情的影响，部分时间会发生改变，仅供参考~
看完是不是感觉更紧张了......
但是开学后是否有良好的学习状态
将直接影响新学期的成绩！
那么开学前家长可以如何帮助考生们
做好开学前的收心准备呢？
1.调整生物钟
假期作息生物钟紊乱，导致考生开学上课无法快速进入状态。开学前监督孩子改善作息习惯，是帮助考生" 收心 " 的定心丸。
2.转移注意力
开学前，要接受家长的意见，把注意力转移到学习上来，查一查哪些功课、哪些知识点还需要巩固，及时请教同学和老师，复习旧知识，预习新知识，做好学习准备。
3.目标导向
在开学前，可以先和考生聊聊新学期的学习计划，定一个切实可行的学习目标；可以总结自己上学期做得好的地方，新学期有什么打算，有没有什么需要帮忙的。
高考是一个人生命中的重大事件之一，对于高三学生，高考是他们目前经历中遇到的最重大的一件事，很容易出现紧张、焦虑等情绪。家长如何帮助孩子调整情绪，更好地适应高考，取得好成绩？
对此，有人盘点了考生最不喜欢父母说的话TOP10
从这简单的10句话中，其实我们不难感受到父母对孩子的担心、关心和殷切的期盼。
但是，对孩子生活过分关注与特别关心（“乖，听话”、“多吃点、早点睡”）的背后，其实折射出父母的紧张情绪与高期待（“考得怎么样”、“祝你成功”、“你一定要考上某某大学”）。
而事实上，考前焦虑的弥漫除了孩子自己的压力，还有很大一部分来自于家长。
其实，保持原样，以平和的心态、保持的状态与孩子一起面对考试就是对孩子最大的支持和帮助。让孩子知道，我们可以陪伴他们，聆听他们的负面情绪，也可以成为他们背后的力量。
也只有这样，才足以真正帮助孩子调整考前心态，帮助他们从容应考。
新的一年
全力以赴，不留遗憾！
完
整理/排版：木子
❖福建高考综合整理，转载请注明来源 ❖
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