春节作为中国最传统的团圆佳节，各种庆祝民俗、祭祀祈年活动丰富多彩，热闹非凡。大家在春节期间也自动切换了吃喝玩乐模式，走亲访友、团圆聚餐必不可少。可是几天下来，不少人会发现，自己的嗓子开始不舒服，有的甚至出现了干痒咳嗽、咽喉肿痛等上火的症状，此时人体抵抗力往往下降，稍微受到寒冷刺激很容易引发感冒、流感的发生。再加上目前不仅感冒、流感高发，而且还叠加了新冠肺炎散发疫情，一旦出现发烧，咳嗽总是让人紧张不已，因此要提早做好预防，远离感冒、流感的侵袭，过个平安祥和的春节。
学点常识，远离感冒、流感
春节期间，我们在不妨多掌握一些小妙招，做到“未病先防”。如热水泡脚，每晚用较热的水泡脚15分钟，注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚发红，这样就可以预防感冒、流感；盐水漱口，每日早晚或餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔病菌，尤其是仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，在流感流行的时候更应该用盐水漱口；冷水浴面，每天尽量用冷水洗脸，洗脸时最好将鼻孔也洗一下，可用鼻孔轻轻吸入少许水再擤出，反复几次即可，吸水时注意不要吸入过深以免呛着；搓手，搓手可以降低感冒、流感的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御病毒侵袭的免疫功能。
除了上述小妙招以外，饮食也能帮我们预防感冒、流感的侵袭。比如，喝白开水就能预防感冒、流感，冬春交替时节气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。有意识地增加一些红色、橙红色或棕红色的食品的摄入，比如红甜椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等等，这些食品都富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可清除人体内氧自由基，参与维生素A的合成，能增强人体巨噬细胞的活力，加强人体抗御感冒的能力，因此具有防治感冒、流感的作用。
选对药品，赶走感冒、流感
感冒、流感虽不是大病，但是鼻塞、流涕、喷嚏、发热、咳嗽等症状也会让人很不舒服，而且如果本来就有慢性疾病的患者罹患感冒、流感的话，不仅感冒症状让人不舒服，而且还有可能会加重原有的病情，因此，感冒后应该积极治疗。
对于感冒、流感的治疗，专家指出，选对药品是最关键的，既可治疗普通感冒，又可防治流感，还可以治疗新冠肺炎的连花清瘟胶囊，汇集了三朝治疗外感热病的名方，汉代张仲景宣肺泄热的“麻杏石甘汤”，明代吴又可截断外感热病向体内传变的大黄，清代吴鞠通散外邪、清内火的“银翘散”，三方合一。连花清瘟方中的薄荷、麻黄可以散外邪，贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等可以清内火，大黄更为清火的重剂，能使体内蕴积的火毒从大便清出，毒火肃清了，发热、嗓子疼等症状就会消失。方中还含有西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天，可以整体调节人体的免疫机能，提高机体抵抗力，使感冒、流感痊愈后不容易复发。国内多家权威机构研究表明，连花清瘟胶囊具有良好的广谱抗病毒作用，对副流感病毒Ⅰ型、呼吸道合胞病毒、H1N1、H3N2、H5N1、H9N2、SARS等多种病毒均有抑制杀灭作用，其强大的抗病毒作用可迅速消除感冒引起的怕冷、发烧、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等症状。连花清瘟胶囊还可有效抑制多种细菌，有利于治疗病毒引发的肺部感染、肺部炎症。在连续9年的“北京晚报读者推荐家庭常备药”评选活动中，连花清瘟凭借对感冒、流感的良好疗效成为感冒药类家庭常备药，深受老百姓的认可。
感冒、流感最令人烦恼的就是留下咳嗽这一后遗症，这时可以同时服用连花清咳片。连花清咳片是以中医络病理论为指导，集合传统经典名方及临床实践研制的又一呼吸系统创新专利中药，具有“宣肺泄热，化痰止咳”作用，是治疗气管-支气管炎引发痰咳的专用药物。大量研究发现，连花清咳片不仅能减少支气管腔内黏液分泌，减轻支气管管壁水肿，具有缓解支气管炎症的作用；而且对咳嗽有显著的抑制作用，有明显化痰、抑制急性炎症、减轻肺组织损伤的作用，炎症消除了，气道分泌的痰液就减少了，咳嗽就会得到改善；还有实验研究发现，连花清咳片不仅具有化痰的作用，还能使痰液稀释，增加毛细管排痰量，促进痰液排出，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道，从而减轻患者咳嗽的症状。另外，由全国8家单位参与，共纳入480例患者的连花清咳片治疗急性气管-支气管炎的随机双盲、安慰剂对照、多中心研究结果显示，连花清咳片具有确切的止咳化痰作用，可有效缓解患者咳嗽、咯痰、咽干口渴、心胸烦闷等症状，且临床用药安全，为连花清咳片发挥止咳化痰的功效提供了确凿的临床证据。
连花清瘟“清瘟解毒”重在抗病毒、抗炎，连花清咳“化痰止咳”重在减少痰液生成、降低痰液粘度、促进痰液排出，在治法上相互协同，临床联合应用，效果更好。
常备药品，让春节过得更安心
目前，不仅感冒、流感高发，还有散发的新冠肺炎疫情，提早做好预防，才能让春节过得更安心。连花清瘟对新冠肺炎的防治得到了基础实验和临床研究的证实。广州呼吸健康研究所杨子峰教授在实验中研究发现，连花清瘟能有效抑制新冠病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，具有抗新冠病毒活性的作用。由钟南山院士、李兰娟院士、张伯礼院士联合全国20余家新冠肺炎收治医院共同开展的“中药连花清瘟治疗新型冠状病毒肺炎前瞻性、随机、对照、多中心临床研究”结果显示，服用连花清瘟胶囊/颗粒可改善新冠肺炎确诊患者发热、乏力、咳嗽等临床症状，缩短症状持续时间和治愈时间，提高临床治愈率，在减少转重症比例方面显示出良好趋势。国家药品监督管理局批准连花清瘟用于“新型冠状病毒肺炎轻型、普通型”的治疗。
因此，在这个疫情防控常态化的春节，应对感冒、流感及新冠肺炎，个人做好防护提升自身免疫力的同时，备好连花清瘟很关键，只要出现发热、咳嗽等症状，都要提前服药，及早治疗，早用早健康。