经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。——出自 《如何控制自己的情绪》
到目前为止，每当提起央视主持人，很多人的脑海中浮现的都是一些“端庄”、“严肃”、“正经”的词汇，毕竟作为主持界的最高学府，很多时候在国际上代表了国家的形象。
董卿作为央视一姐就是这其中的代表人物，曾有媒体点评董卿，“她完美的诠释了中国传统的知书达理”，我想这一点是很多人都比较认同的，董卿的知性、优雅、端庄大气，以及主持能力都是有目共睹的。
但是，撒贝宁的出现，却打破了这一固有思想。
然而，他在综艺节目里的表现，不禁让很多网友发问：这是被压抑了多少的天性呀？幽默风趣、芳心纵火犯、福尔摩撒等搞笑的性格被更多人了解。
在面对道德与法律的边界时，他变得严谨；在娱乐轻松的氛围里，他又可以开心的耍宝，不过，在众多的标签里，都离不开的他的高情商，虽然爱玩闹，但是永远把握在“无伤大雅”的范围之内，他的段子在你捧腹大笑的同时，不会让你感到难堪，笑完之后还会带着一些思考。
撒贝宁最让人记忆深刻的还是一段“北大还行”的故事，他在脱口秀中轻松的讲出自己保送的经历，其实背后付出的努力只有自己知道。
1976年，撒贝宁出生于武汉的一个军人家庭，父母在部队从事的是文艺工作，自幼的熏陶下，他就非常喜欢演讲，多才多艺，高三时因为在北大举办的冬令营中华表现优异被北大直接保送，大学期间更是非常爱折腾，搞戏剧社、拍电视剧、合唱团比赛等等，因为太优秀在大四又被保送。
刚毕业，还带着稚嫩气息的小撒就成为《今日说法》的元老人物，一待就是十几年，期间获得了各类主持人大赛的奖牌，央视主持人“当红小生”，撒贝宁当之无愧。
然而，走出法制舞台，他还有另一片快乐的土地去耕耘，在综艺节目上也绽放了自己独特的光彩，尤其是跟湖南台当家主持人何炅在节目中的相杀相爱、互相拆台、你来我往，让观众看了实在有趣，不仅增进了感情，还保证了节目效果。
何炅在节目上曾调侃撒贝宁：“为什么董卿早已成为了央视一姐，你还是小撒？”
对于这个犀利的问题，很多屏幕前的网友都会捏一把汗，没想到撒贝宁只回了一句话就显情商之高，“我是化过妆的”，不仅肯定了自己对前辈的尊重，还暗喻自己还年纪小，直接化解了尴尬，收获了掌声。
撒贝宁曾经说：“我的世界就像小王子，我看得越多，我越能理解别人，我就越爱这个世界。”
他对事物永远保持着一份童真，在与外籍女友李白举行户外婚礼的时候，撒贝宁深情的告诉妻子，希望可以永远像一个十四岁的孩子跟在她身边，虽然感情路上屡次受挫，但是庆幸终于找到可以携手一生的人。
没见面总可以发短信吧？
撒贝宁却不慌不忙，满脸笑意的回答了这位朋友：“以后我遇见章子怡，还要去问问她，以后给我们做节目能不能打折”，很多明星都会回避前任的问题，而撒贝宁的高情商却让人出乎意料。
撒贝宁就是这样的人，和他在一起，你可能永远都不会感到无聊，他懂得控制自己的情绪，让身边的人感动更加舒服和自在，希望大家都可以成为像他一样可以控制情绪的人！