说起彭于晏，可能很多人都非常熟悉，这是一位典型的肌肉硬汉，凭借着一副霸道的好身材以及精湛的演技迅速圈粉无数，当然最近彭于晏也带着他的另外一部硬核大片强势来袭，也吸引了非常多粉丝请去打卡。
作为型男的代名词，彭于晏浓浓的荷尔蒙气息几乎已经快溢出屏幕，让人迫不及待希望去领略他的风采。在林超贤主导的新剧中，每个海上救援队的硬汉都不顾个人安危，在生死中艰难抉择，最后与灾难展开较量，那种真实存在的大无畏精神的确让人直呼过瘾，小编看完也是泪流满面。而之所以能够有如此好的效果，除了导演给力，故事正确之外，也少不了彭于晏的加持，成为了这部电影最精髓的存在。为了满足观众对于彭于晏的向往，导演也在影片中贴心安排了几个秀身材的镜头，不论是与儿子一起睡觉，还是与队友一起洗澡，彭于晏的身材都是实打实的帅气。
他的腹肌棱角分明，胸肌宽阔有力，腹肌精致有线条，也直接让很多网友纷纷评论，当然在裹着浴巾之后经常被队友偷袭拍屁股，将胸肌，腹肌以及麒麟臂显露出来，让很多人尖叫不已。
虽然在观影后没有记住太多的情节，但是洗澡的场景却一清二楚。毕竟每个与彭于晏合作过的导演都喜欢拍他的身材，这样的镜头也的确太美好了，就算在中途看电影看困了，彭于晏洗澡的镜头一出现，整个人立马就精神了，当彭于晏开始洗澡的时候，真觉得这钱花的值，而跟周围姐妹炫耀看过彭于晏洗澡也是很多网友的共同心声，
毕竟彭于晏是娱乐圈的肌肉担当，拥有如此好身材，自然会让很多男生女生共同尖叫。说起彭于晏的好身材，每个人几乎都能说出个一二。自从翻滚吧阿信中为了演好体操运动员足足训练了8个月，每天12个小时，一个星期练6天，
而在激战中为了和张家辉对打，努力学习武术，格斗，撸铁长达三个月，这么劲爆的肌肉身材，正是在一次又一次的训练以及流汗中练出来的。当然为了让自己变得更加优秀，符合新戏的场景，彭于晏也积极保持大重量的力量训练，维持肌肉线条以及充沛的体力，对身材的管理简直堪称范本。
正是有了如此敬业自律和努力的精神，彭于晏的身材才可以长期维持如此帅气的形象，而他就算现在偶尔发胖，在网友心中的地位也从未改变，从儿时的小胖墩到如今的肌肉硬汉，彭于晏堪称励志的范本，当然看到彭于晏如此突出的翘臀，自然也会成为亮点。
很多男生由于长期久坐已渐渐失去了对翘臀的控制，而只有长期锻炼臀腿，给肌肉施加压力，才能练出漂亮好看的臀部肌肉。长期训练臀腿，不仅能够提高全身力量表现，加速燃脂，还能大大促进体内荷尔蒙的分泌，让男人变得更男人。以下小编也为大家推荐一套臀腿训练动作，每组12次，每天训练4组。
1 深蹲
2 硬拉
3单腿深蹲
4 杠铃挺髋
5 坐姿腿开合
那么你喜欢这样的彭于晏吗？欢迎留言评论。