张馨予在录制节目的时候，就出现了很多意外的情况。不适、惶恐、的情绪紧紧包围着她，我记得有一期节目的夜里张馨予敲响了何捷的宿舍门。看着打开门的何捷，张馨予犹犹豫豫地问道：“你有没有剪刀？我想借一下剪刀。”
何捷在刚听完这句话的时候，他感到了一些震惊和诧异。随后问到：你要剪子干什么，有什么东西需要剪掉吗？这时张馨予鼓足勇气说道：“我想处理一下我的头发。”何捷闻言总算明白了张馨予的来意。原来是想剪掉自己的头发，随后找了个剪刀给了张馨予。
在此期间，张馨予最终还是不舍得剪掉自己留了五年多的头发。到最后还是让当时的何捷给操的刀。拿着剪刀，看着表情有些许丧的张馨予，何捷再次不确定地问道：“你准备好了么？”镜头再切换到张馨予，只见她眼中含着泪水，微微颤抖地说了一声：“准备好了。”
当时在看着个片段的时候，被张馨予的可怜外表所深深吸引。何捷拿着剪刀不紧不慢地给张馨予剪着头发，然后透过玻璃反射出来的张馨予的面容，何捷对这个天天被他呵斥的女孩慢慢改变了想法，认为她是真的做出了改变。
何捷说：“我就透过那扇窗户，去看她的面部表情，就紧闭的眼咬着牙。我知道这很痛苦，一般女孩都很难突破这道线。”对于张馨予而言，那头长发是她的不舍，也是她的“骄傲”。可是，因为团队，因为军容，她还是听从了何捷的建议。
也正是因为这一剪子下去，他们两个人的缘分便开始慢慢结合在一起了。之后，张馨予一瘸一拐的脚，引起了何捷的注意。看着她腿上溃烂的伤痕，以及遍布的斑点，何捷震惊的同时脸上也流露出了心疼的表情。虽然没有体现得很明显，但是还是能顺利地看到的。
而张馨予则在何捷的注视下，依然阻挡住了自己的伤痕对何捷轻轻地说道：“不疼”。顾不上张馨予的拒绝，何捷还是对张馨予说道：“你这个伤口卫生队处理不了，我一会带你去武警医院找专业的医生给你看看”。
此后，何捷对这个坚强的女孩就更加的关注。当看到张馨予被军犬撕咬后，何捷第一个上前就把军犬拉开，扶起张馨予。17年拍摄的节目，18年两人就结婚了。或许在冥冥之中，他们两个人就要注定走一辈子了。
“我剪了你的长发，那我就把自己赔给你。”说的正是何捷与张馨予的爱情。在他们两个人结婚以后，张馨予的转变也是前所未有的。以前的她，是一个靠男性上位，风评并不好的女明星。“艳丽”有余，却情商欠费。
一直是想一出是一出，虽然黑料不是很多，但是也不被人们看好。脸上洋溢着翻身的欲望，但是在张馨予结婚以后，她已然变成了一个退休的女明星。养养花，种种菜，画画图，变成了一个家庭主妇。而且身上的气质，也发生了巨大的改变。
她也不再一门心思地跻身一线。放缓脚步的同时，也开始慢慢享受生活的闲适。这一刻，她终于完成了自己的蜕变。走上《乘风破浪的姐姐》的舞台，她让人看到的是可爱的，也是利落的一面。不再纠结于“长发”的她，爱上了一头短发。
一头短发的张馨予不仅潇洒帅气，而且还透露着一种霸道的气质，把“66分”看成“99分”的她，在当时受到了大众的叫好，这么可爱的宝藏女人，真的是无时无刻透露着呆萌。即便接受着“嘲笑”，却也依然坦然地说着她收获了短暂的99分的快乐。
这时身为丈夫的何捷仍是对她鼓励道：“加油，小孩，66是当下，99是目标，你永远都是最棒的！”
暖心，有爱的同时，也给予了一个做丈夫的全力支持。正如他在社交平台中对张馨予的保证一样“做一把坚强的伞，保护你爱的全世界！”
我觉得爱情应该也是这样，对张馨予来说的话，翻过山丘、爬过悬崖遇到何捷，这就是对的时间遇到对的人吧？张馨予终于翻身了，并且在《浪姐》的舞台上凭借肉眼可见的速度人气飙升。何捷是张馨予的老公，更是他的光芒，他来了，所有的黑就都散了。