女性30岁之后，脸部就慢慢开始出现了皱纹，皱纹一旦产生，基本无法挽回。皱纹的产生原因主要有两大类：内因老化和外因老化。
内因的话是人体的自然衰老，而外因老化是不良的生活习惯和饮食习惯造成的。当皮肤中胶原蛋白逐渐减少的时候，就会导致皮肤越来越松弛，甚至逐渐变薄，皮肤弹性降低，皱纹慢慢产生，甚至越来越深。
女性想要延缓衰老，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，除此之外也可以多吃一点皱纹“讨厌”的水果，让你的皮肤状态慢慢变好。
皱纹“讨厌”的水果，樱桃排第四，女性换着吃，皮肤会慢慢变好
1、黄桃
黄桃是生活中常吃的水果之一，对于女性而言具有很好的保健作用，具有补益气血和滋阴补肾的作用，在调理气血的同时，还可以缓解女性月经期间出现肚子疼的症状。
另外，对于女性经期的时候腰痛，也有很好的防治作用，再就是黄桃中还具有刺激人体肠胃蠕动的作用，对于防治便秘效果不错。
黄桃中不仅营养丰富，膳食纤维非常高，而且能够使人产生饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化，还有助于达到减肥瘦身的目的。
2、葡萄
葡萄是很多人爱吃的水果之一，当体内聚集大量毒素和垃圾的时候，就会造成内热重，身体困乏，多吃一点葡萄能够帮助排出体内的毒素，消除内热。
葡萄含有的有益成分还有助于保护血管，预防血管堵塞，更有助于降低人体血清胆固醇的水平，降低血小板的凝聚力，对于防止血管病变有帮助。
3、百香果
百香果对人的好处非常多，可以帮助降低身体癌变的风险，其中含有多种对人体有益的成分，排出体内毒素和垃圾，让身体得到净化。
百香果还可以让女性更加年轻貌美，因为百香果具有活血化瘀的作用，再加上红糖加在一起更有助于补血。
百香果含有的营养成分，还有助于增强人体的免疫力，其含有丰富维生素c补充人体所需的营养成分，加入适量的蜂蜜搭配在一起泡水喝，更有助于让皮肤状态越来越好。
4、樱桃
樱桃自古以来就被称为美容养颜的佳品，樱桃汁能够帮助面部皮肤更加水嫩，有光泽，还有助于淡化色斑，是不少美白产品的最爱。
樱桃当中富含维生素c，而且铁元素含量非常丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁量比较高之外，其中含有的平衡皮质分泌延缓老化的维生素a，帮助活化细胞。
5、橄榄
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康的食品，吃进体内之外，更有突出的美容养颜作用。
由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出更多的精华，并且对于皮肤有较强的抗衰以及抗氧化作用。
橄榄果实中含有另一种强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护，皮肤状态越来越好。
6、凤梨
凤梨属于热带水果，含有丰富的维他命，不仅有助于淡化脸部的色斑，更有助于皮肤越来越润，则透明，还能帮助祛除角质，让皮肤新陈代谢更快，呈现健康状态。
肤色暗沉的人用纱布梨擦拭，长期坚持你会发现自己的皮肤更加水嫩。并且风流当中的凤梨梅，还有助于去除牙齿表面的污垢。
7、奇异果
奇异果就是我们常试的猕猴桃，奇异果含有的维他命，c非常丰富，号称水果之王，不仅有助于美容养颜，而且具有较强的抗氧化作用，能够帮助增强皮肤代谢。
多吃奇异果，其中含有的可溶性纤维还有助于加快人体新陈代谢，排出毒素和垃圾，防止便秘的情况，更有助于淡化色斑和痤疮，增强皮肤抗衰的能力。