《演员请就位》收官一个月之后，何昶希坦诚地对NewPic讲，他还没有从节目中的情绪里走出来。
“后劲儿太大了。”在NewPic的镜头前，何昶希依然体味得出节目过后的余味。
他以练习生身份参与《青春有你》，在总决赛以第九名成绩成为UNINE团员出道。在舞台上，他的唱跳功底经受住了严苛的考验，然而在表演这个领域，他是一个完全的新人，像是“再次出道”。
节目开播，他挑战的第一个角色是《陈情令》中的魏无羡。在对这段表演评级时，导师郭敬明给他的一张S卡，一下子让他站在了舆论的风口浪尖上。
对于节目来说，随之而来的争议都是增添话题性的佐料，对他来说，这些却是他不得不面对的舆论压力。他也只能让自己避免看到网络上的评论，尽量避免外界言论对自己的影响，继续准备节目中的新角色。
无论如何，做演员，他有了一个开端。节目过程中，前辈演员对他的鼓励和肯定也让他多了一份坚定。
也是因为这样的原因，在节目结束后，他在微博上写了一段文字，给自己在节目中挑战的五个角色一一告别。他自认是一个稚嫩的演员，把得到的S卡解读为“压力”（stress）。
在节目结束后，他时常会回看自己的表演，为角色准备时的一切都记忆犹新。
“除了压力，还有更多的意思。”何昶希对我们讲出了他新的理解，“踏实。因为有了这张卡之后，无论做什么样的事情都要踏踏实实的去做。”
他用“勇敢”形容参加节目的自己，是他在过去的一年里做过最热血的事情。
在NewPic的拍摄现场，何昶希在镜头外并不属于活泼的类型。他有着轮廓分明的五官，综艺节目让他对镜头有着很强的敏感度。
当他换好一套我们搭配好的运动服，戴着网球帽出现时，像是从漫画里走出来的人物，少年感十足。
他也没有放弃自己在音乐中的尝试。11月底，他发布了自己的首张EP《The Man》。EP的名称也来自他参加节目后的感触，无论是演员还是自己，有一份认定自己是独一无二的自信都是必须的。
他也在EP两首歌的创作过程中给出自己的想法和设计，在他的设想中，这次推出的两首歌并没有选择大众化的风格，更偏私人化。“是给心中的另一个自己听的”，他这么解释。
说到底，用一档节目的表现定义他的未来之路未免太过武断。2021年才是他人生的第二个本命年。无论是表演还是音乐，对24岁的何昶希而言，都只能说才刚刚开始。
就像他选择给自己摆出的年度pose一样——一直冲下去。
NewPic和何昶希的拍摄现场：
《New Pic》028期
项目统筹：人土土大哥
创意/摄影：余小夯
采访/撰文：耿飏
艺人造型：Como
艺人妆发：杜忆柔
视频摄像/剪辑：24Frames
文案：东海
制片：于影月
平面后期：FrediChou
深度合作媒体：搜狐时尚
出品人：高光敏、李寂卓、陈佳伟