肉，不知从何时起成了大家经常谈及的话题，尤其是最近两年，猪肉的价格比较高，更是让很多人望而却步。
肉类对于人体健康至关重要，如果长时间不吃肉，会降低自身免疫力，增加患病的风险，但是选择不健康的肉类，吃进体内，更容易惹来麻烦。
猪肉是一种不错的肉食：
根据《中国食物成分表》中的数据显示，同等重量下的各种肉类食物猪肉中，维生素B1的含量是羊肉和鸡肉的5倍；是常见牛肉的4倍。瘦猪肉当中所含的血红素铁，维生素a，优质蛋白质等营养素，同样可圈可点，吸收率非常高。
关于猪身上的某些部位存在较大的争议，有些人认为猪脖子，猪肺，猪肝等是不能碰的，因为其中含有大量有害物质，不利于健康；但是有些人却有相反的想法。
猪血，猪肺，猪脖子，都不能吃？不少人蒙在鼓里，今天告诉你答案
“猪脖子”对身体有害？
说到猪脖子，大家最先想到的就是“血脖肉”，社会众多传言，血脖肉不能吃，因为其中还有不少淋巴结，有些已经发生了病变，严重损害健康。
猪的脖子上是淋巴结相对集中的位置，淋巴结在身体当中主要起到的作用就是造血功能和免疫功能是一个强大的过滤装置，它是动物体内过滤病原体的器官可以降临吧，带来的病原微生物全部扣下来，减少有害物质进入血液中。
猪脖子因为淋巴结不能吃的话题需要客观对待，如果猪脖子肉当中存在已经发生病变的淋巴结，而且这些物质还没有被清理干净，的确存在安全隐患；
淋巴结和动物脖子本身是两个概念，淋巴结分布于全身的各个地方并不仅仅是脖子上独有，只是脖子上比较集中罢了。
猪脖子上存在甲状腺这个部位可以合成甲状腺激素，从而去调控机体的免疫能力，甲状腺激素非常稳定，一般需要加热到600℃以上才能将其破坏，假设人体摄入了过量甲状腺激素会增加中毒风险。
但是这个问题并没有大家想象的那么可怕，正规的生猪肉宰杀中按照规定要求是必须要修割身上所有有碍卫生的组织部位，其中包括了猪脖子上的病变淋巴结和甲状腺，所以并不是所有的猪脖子都不能吃。如果是检疫合格的猪脖子肉是可以放心吃的。
猪肺食用影响健康？
猪肺很多人都认为比较脏，很多人常说，猪肺煲是气体交换的主要场所，经过呼吸空气中的尘埃物质都会积累在肺部。猪肺当中的灰尘比较多，而且猪肺泡难以清洗，难免就会藏有细菌和病毒，对健康不利。其实这样的说法也是不客观的。
猪肺其实根本达不到人的肺部，所接触到的恶劣环境，他们并不需要在充满灰尘的环境下生存，更多情况下他们只是在不断地用鼻子“拱地”，并不至于将太多的灰尘吸入体内。
现在养猪更多是集约化养殖，猪肉长得越胖越健康，养殖者才能获得更多利益，养殖者，怎么会让猪生长在过度恶劣的环境当中的，猪肉生长的环境并没有你想象的那么多灰尘，另外也不会出现尘肺病。
“猪血”含有较多毒素？
有些人认为“猪血当中存在较多毒素物质，食用对人体会造成伤害”。这仅仅是一种夸张性的言论，血液，虽然有运输细胞，代谢产物的功能，但这些产物并不会蓄积在血液当中，它们会被运送到肾脏等代谢器官，最终排出体外。
更何况，所谓的代谢产物并不等同于所说的毒素，并不一定对身体有害处，对于出血而言，由于不良商家的非法操作或者是生产场所卫生环境不达标容易掺假，这些安全问题值得我们关心。
建议大家到正规的超市或农贸市场，购买正规厂家生产的猪血制品，安全叙述比较高质量，能够得到保障。
多数人吃完猪血之后会发现排便的时候呈现黑色，认为这是身体在排毒，其实这种说法也是不科学的。希望大家购买猪肉的时候，一定要选择正规的场所，不要盲目跟风。
购买安全猪肉，必须明确“三件事”：
首先，可以销售的“合格猪肉”必须要有“两章两证一报告”：
“两证”则是“动物检疫合格证明”和“肉品品质检验证明”。“一报告”是“非洲猪瘟检测报告”。
对于猪肉而言，想要买到放心安全合格的肉制品，必须要关注肉是否有保障，最好选择正规途径购买。
其次，选择正规、可靠场所购买猪肉：
想要买到安全放心的健康猪肉最靠谱最合理的方法，还是从合格放心的商家处购买，比如说正规大型的商超或者农贸市场这样的猪肉进货来源都是比较规范的，而且安全性能够得到保障。
最后，拒绝贪便宜购买劣质猪肉：
购买猪肉时，如果发现猪肉已经出现了发粘或者有异味的情况，这样的猪肉已经发生了变质，人在吃进体内之后会出现食物中毒的情况，即使再便宜也不要。选安全猪肉，品其美味，摄其营养，望您“健康幸福”。