【思想瑜伽-历史思维】现代社会最烦恼的不是难受而是“难瘦”。即便是刚刚摆脱温饱实现小康的中国人，忽然也开始崇尚A4腰、麻杆腿、甚至“排骨胸”来，真是让人搞不懂了！本期瑜伽说说汉唐审美，让大家宽宽心，别为身材纠结、为减肥而过于苦恼了！（新读者如想定期收阅更新文章，请点击本篇开头的右上角加“关注”，就可以收藏本网易号了！）
有点历史知识的、或是看过汉唐时期绘画的，都知道那个时代人们的审美观是以胖为美的。先来看汉朝仕女画吧：
到了唐朝，大国安定、经济发达，人们物质生活提高。这时候从皇宫到民间，继续发扬“以胖为美”审美观——人们丰衣足食才会胖啊，这也侧面体现了帝国治理有方，人们安居乐业的成果嘛，不然那么多外国人来到大唐，如何才能崇拜羡慕唐朝人民呢？
再来看更胖点儿的唐朝仕女画：
画毕竟是画，我们只能“目测”一下画中人物的平均体重：男人150斤、女人120斤吧？在古代人们的平均身高并不高，这个体重和身材配比在一起，是够胖的了！
不过，这不算啥。既然是以胖为美，女人达到平均体重只能算一般，要想特别美、美到惊艳，还得再胖点。
唐朝宫廷美人，谁最美？古代四大美人之一的杨贵妃啊！美的让唐玄宗都丢了皇位，美得最后杨贵妃横死在马嵬坡。 杨贵妃体重有多少呢？据野史说有138斤！138斤是什么样子？且看最符合的剧照：
还有的说比这个更高，超过200斤了！也有图为证：
开玩笑啦，这只是一个网络上恶搞贵妃的照片，有点吓人！
杨贵妃要真的是200斤甚至更胖，应该不符合史实。因为贵妃虽然胖，但是跳舞非常了得，是著名的舞蹈家。唐玄宗本就是一个爱美的音乐天才皇帝，亲自谱写《霓裳羽衣曲》，杨贵妃则跳《霓裳羽衣舞》，唐朝的最高乐舞组合啊，身材不可能太离谱。
杨贵妃不仅跳古典舞，也跳外国的“胡旋舞”。“胡旋舞”有点像今天新疆地区那种不停转圈踢腿的舞蹈，节奏明快，旋转迅速。白居易的诗中描写这种舞蹈跳起来像飘摇的雪花，又像飞舞的蓬草，轻巧而又灵活，连急速的旋风也比不上舞者的步伐。史书中也记载贵妃跳舞时“身段飘摇，翻跃如风”，一个体重太高的人，怎么能将优美的舞蹈跳的那么美呢，恐怕都跳不动！
可惜杨贵妃命不好。导致贵妃身死他乡的罪魁祸首，则是一个胖子男人，就是“安史之乱”的安禄山。他又是个什么情况？
史书记载，安禄山身材不高，肥头大耳，远看就是一个球形。别看他这样，来头不小，心思不小，才艺也不小！安禄山世袭父辈功劳爵位，又有些军功，做了独霸一方的节度使还是不满足，很早心里就想自立门户当皇帝。所以每次到京城长安述职和拜年，就挖空心思溜须拍马，和皇上贵妃拉关系，和大臣们套近乎。
比如：在宫廷宴会上，安禄山就不惜自降身价，亲自给大家表演舞蹈助兴。他本是粟特人（粟特人原是唐朝西域外的中东地区外族），也擅长“胡旋舞”。杨贵妃作为内地人，其“胡旋舞”很可能就是从安禄山那里学习来的。
“胡旋舞”作为一个胖子是很难跳的，偏偏安禄山就是一个体重300斤左右“柔软的胖子”，把异域风情的“胡旋舞”演绎的非常完美，博得满堂喝彩，受到了皇帝和贵妃的钟爱。再后来，他竟然认贵妃为“干妈”，进一步深入到朝廷内部窥视情况。终于等到机会，发动“安史之乱”给大唐造成了重挫。
繁荣的汉唐过去后，是一片黑暗时期，直到宋朝中期人民才基本又安定下来，但已不再是以胖为美了，也没有条件过上富足生活了。这样一直到元明清和新中国80年代前，中国总体上就没摆脱过温饱问题。明朝的万历中兴、清朝的康乾盛世，顶多也是朝廷和战功尚可，而老百姓过得照样穷苦，个个瘦骨嶙峋。
如今新中国已70年，改革开放也40年，日子越来越好，老百姓又胖了起来。然而新时代里，随着人们的健康意识和医疗知识提高，发现过胖会造成非常多问题，富贵病极为普遍。在欧美一时的“以瘦为美”风尚影响下，在健康观念的影响下，全社会都流行减肥起来，连“最近瘦了”这样的话，都成了见面的“好听话”了！再往后，就到畸形审美，女人们瘦出排骨、瘦成干还竟然觉得美！
唐朝以胖为美，也就比现代人平均体重再多一点。辩证地说，人过瘦、过胖都是不好的。最重要的是要科学研判：人的体重要和身高、年龄匹配，要匀称协调，要有一定的肌肉率，也要一定的体脂率，不然都容易出健康问题。那些狂练跑步、健身的，甚至把体脂率都练到接近零，真的很健康吗？不信你看看一些国内外曾经著名的健身达人，是不是都长命百岁啊？连国际模特界都在改，不再、也不能推崇“瘦模”了。
最后唠叨几句：只要健康就好，胖瘦不必太在意。这个健康是指体检指标符合现代医学界标准。真胖的人确实要按医嘱节食运动，而明明不胖的人，非要自我否定、自我虐待，过度节食减肥，不仅达不到效果反倒引发疾病，还让自己成天心理情绪不好，就没有必要了！
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