生活水平的提高，这让更多的人患上各种疾病，很常见的一种就是胃病，在我国患胃病的人何其之多，堪称为“胃病大国”。生活节奏的加快，人们面临的压力也很大，每天各式各样的事情，加上一日三餐的时间定律被打破，慢慢地胃就发出了抗议，显现出胃病，造成胃部粘膜的损伤。
除了工作压力大，饮食不健康这个原因，还有一个问题才是引起胃部疾病发生的主要原因，那就是幽门螺杆菌。它的出现和饮食有很大的关联，在我们现在的日常里很常见的就是各种小吃，一些路边摊之类的，而这些路边摊上的食物可能卫生做得不是很到位，且又是在路边人来车往的地方，这就有很多的灰尘和细菌进入食物，再通过食物进入到我们的胃，进而感染上幽门螺杆菌，损害胃部健康，同时还很容易引起胃炎、胃溃疡的症状。
日常你若还爱吃这几样食物，劝你赶紧改掉，或能远离幽门螺杆菌找你
1、烧烤
现在的夜摊烧烤是最火热的一种夜晚生活，尤其是烧烤配啤酒，叫上几个好朋友一起享受这快乐的时光，简直是一件非常幸福的事，但是我们要知道，烧烤固然好吃，但是烧烤在腌制和烤制的过程中，很容易就会产生一些亚硝酸胺等有害物质，而且经常吃烧烤还会加重胃部的负担，胃很脆弱，烧烤很难消化，而且营养不会很多，这样就会让胃黏膜受到损伤，出现胃疾病，细菌容易入侵。
2、腌制食物
说到这个大家都知道是什么样的，也都肯定吃过，脆爽可口很美味，也很有助于下饭，很多的人为了节省时间经常就是白饭配点腌菜类的食物就是一顿。但是腌制菜类和肉类，在腌制的过程里都是放入大量的盐分，而这就会转变成一种亚硝酸盐，吃多了就会给胃部带来负担，导致胃黏膜受损等，危害健康，也是很容易致癌的一种食物，所以爱吃的人还是不要多吃了，避免给身体带来伤害。
3、辛辣食物
正常情况下我们摄入的食物都是温和且有营养的，但是有些人的口味偏重，那他就喜欢放辣椒，可是很多的就是喜欢放入很多，追求刺激感，长期这样的饮食方式就造成了胃部黏膜的损坏，食物吃进去就刺激到了胃，加重的胃的伤害，各种病症随之而来，细菌也进来繁殖，所以我们在吃火锅或是什么太辣的食物的时候尽量不要吃过多，避免胃灼烧，胃损坏。
要想保持胃环境的健康，我们要做到两点，细菌很难找上门！
1、改善生活习惯
我们知道幽门螺杆菌是生存胃部，同时有很强的的感染性，这样我们日常的一些生活习惯都要改掉，特别是不要再嚼饭喂孩子，这样会把自己身体里的细菌喂给孩子，孩子的胃比成年人的要弱，细菌感染的程度就会很快。不要太多的聚餐，这样人多筷子多，谁不也不知道谁是病菌的携带者，很容易就产生交叉感染，同时还要注意卫生环境，家里的餐具要勤加消毒，保持一个干净整洁的环境，细菌自然就入侵不了了。
2、定期给胃做清洁，补充养胃水
我们有这样的意识，定期给胃部做个清洁，因为平时我们吃进去的食物不一定有消化完，给胃部做清洁能让胃部的伤害减少，毕竟是堆积太多发酵会有口臭的出现，细菌也就出现在胃里了。
再给胃部做清洁的同时给胃部补充一些养胃水，采用猴头菇、丁香、沙棘、等其种养胃食材，每天补充一点可以让胃里的细菌在自然的情况下彻底消除，又能修复被细菌破坏的胃黏膜，平衡肠道菌群，护胃养胃除菌，让身体变得更好，不受细菌的破坏。