小朋友在冬季特别容易感冒生病，为了宝宝的健康，是该听老人言捂厚一点，还是“西派”穿少一点锻炼宝宝抗冻？其实关键在于要预判宝宝的运动量和出汗量，合理而科学地给宝宝增减衣物，才能保护宝宝的健康。
案例一：为什么两个孩子一起玩，一个感冒另一个却没有？
我们小区有两个3岁的小男孩是邻居，上周末约着一起去游乐园玩了一天，结果第二天有个小朋友就感冒发烧了，另一个宝宝却一切正常，哪里出了问题？我们在小区群里交流了一会儿，发现了两个妈妈带宝宝方法的不同。
原来，两个宝宝一进游乐园，A宝宝的妈妈就给他脱了外套，而B宝宝的妈妈觉得天气冷，就要求儿子穿着羽绒服进了游乐场。
玩了半个小时，两个孩子都满头大汗了，B宝宝的妈妈正准备给他脱羽绒服，结果两个孩子又都吵着想吃东西，于是他们又走出游乐场，去了对面的商场买点心。这个过程中，他们在户外走了差不多10分钟，A宝宝穿上了羽绒服戴上了帽子，B宝宝依然是之前那身打扮。
到了晚上，B宝宝就有些没精神、烦躁，半夜就发起烧来。而A宝宝一切正常。
哪里出了问题呢？
案例二：住校的孩子为什么感冒周期特别长？
有个13岁的女孩，今年开始住校，自从入了秋，总是感冒，爸爸妈妈担心她体弱，特别把学校发的被褥换成了订制的厚被子，还给她准备了毯子和厚床垫，然而还是解决不了问题，女孩一直咳嗽不断，拖拖拉拉前后快2个月，每次刚好一点又加重，反反复复……
爸爸妈妈觉得是宿舍有地方漏风、不保暖，可是同寝室的其他同学却一切正常，并没有反复感冒的情况。
问题出在哪儿呢？
冬季预防感冒：脱衣服比穿衣服更重要
我们回到案例一，其实B宝宝感冒的原因在于，妈妈没有及时脱掉他的羽绒服，进游乐场后宝宝剧烈运动，大量出汗打湿了衣服。接着他们又在户外走了十来分钟，吹了冷风，打湿的头发贴在头上，打湿的衣服贴在背上，风一吹冷冰冰，自然就让宝宝受了凉。
为什么A宝宝没事呢？虽然刚进游乐场，宝宝还不热，但是他们马上就会开始活动，所以脱掉外套时的冷是很短暂的，反而因为衣物不多，所以即便剧烈活动，宝宝出汗也不算多。接下来宝宝走到户外，一冷一热对比明显，妈妈及时给宝宝加上了外套、戴上了帽子，隔绝了外界的冷空气，宝宝自然就不会受凉。
所以，正确的做法是：
在比较寒冷的季节，如果宝宝即将开始运动、出汗，不能采用捂的方式，而是要提前减衣，减少出汗的量，同时在运动结束后、冷热环境变化时及时增加衣物。
如果宝宝出汗，则需要使用汗巾，保持贴身衣物的干燥，必要时换内衣、戴帽子
冬季穿盖：合适比暖和更重要
案例二的女孩也是一样，爸爸妈妈怕她着凉，于是给她准备了厚被褥，结果半夜孩子觉得热，不知觉中踢被子，出汗的身体和衣物暴露在冷空气中，一受凉必然会加重感冒。
所以不是孩子的感冒一直没有好，而是孩子不断在感冒。
正确的做法是：给孩子厚度适中的被褥，温暖即可，不要过于捂热。
以上穿盖小贴士，希望对你有帮助~