皮肤敏感的人往往没什么安全感，在很多情况下，都会顾虑很多。
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有些人是天生皮肤比较薄，敏感；有些不知道如何护肤、乱用护肤品比如「果酸类」、「水杨酸」导致了皮肤敏感；有些是因为有皮肤疾病的，比如玫瑰痤疮，导致皮肤一直处于皮肤屏障受损的状态。
有了 「敏感肌」就会经常因为一些因素，比如天气、日晒等等出现红、痒、皮肤非常干燥的情况。
所以，「敏感肌」的日常护理是很重要的，那说到底如何维护呢？
精简护肤，化繁为简
「敏感肌」护肤的基本原则：精简护肤、 避开刺激性产品，做好预期管理。
精简护肤最重要的三大步骤：
适度清洁：洗脸不超过 3 次，使用温水或者偏凉的人。选择无香精、无酒精的洁面产品，避开果酸类及水杨酸类。
如果你洗完脸之后，觉得皮肤不紧绷也不油腻，就是做好适度清洁了。
充分保湿：选择透明质酸、甘油和神经酰胺的产品。
那怎么算「充分保湿」，其实皮肤光滑不紧绷，皮屑、细纹少，没有反常出油，就是补水充足了。
对于敏感皮肤来说，保湿是最关键的一步。因为敏感最主要的原因是皮肤屏障功能受损了。
而修复皮肤屏障受损最核心的方法就是充分保湿。
严格防晒：优选选择物理遮挡，尽量选择低敏、无香型防晒产品。
日晒很容易加重皮肤的红斑、瘙痒问题。因此，抵御日晒带给皮肤的伤害很重要。所以，注意在室内室外，一年四季都做好防晒。
清洁、保湿、防晒方面的护理方法掌握了，那该又如何修复敏感肌的受损呢？
对于大家在敏感肌出现的不同问题，我们邀请了浙江大学医学院附属第二医院皮肤科主治医师戴茹，为大家免费做一场关于敏感肌护理的直播！
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本次直播中，戴茹医师会帮助你了解敏感肌与过敏的区别，和「敏感肌」护理方面需要注意的问题，让「敏感肌」也能无忧虑地护肤。
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